原来乳腺增生竟与宫寒一脉相承！

黄褐斑越来越多?

吃的再少，身形也会发胖?
每月“大姨妈”来时，痛的生不如死？
……
其实这些都是宫寒惹的祸！！！

“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。

它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管在内的所有女性生殖系统的多种问题。

宫寒会引起一系列的身体不良反应，包括痛经，盆腔积液，不孕或宫外孕，各类妇科炎症，子宫与卵巢早衰，还有最常见的白带异常等等。

宫寒看诊：胸部、腿部、腹部青筋明显；嘴周颜色较深或长痘，提防宫寒，有妇科炎症等。

宫寒触诊：多患有乳腺增生；大腿内侧腹股沟有颗粒结节；腹部，臀部，手脚冰凉等。

“十个女人九个宫寒”，可见宫寒是女性的通病。

如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。

如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。

乳腺增生与宫寒一脉相承。

宫寒的女性多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。

因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病。

乳房胀痛、有肿块，乳头溢乳，都是乳腺增生的典型特点。因为乳腺增生很常见，所以很多女性都不重视，觉得不就是经前胸部痛痛嘛，忍忍就过去了。

殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变而来，乳腺增生作为乳腺癌的早期，恶变率相对较高，得了乳腺增并不可怕，只要注意保养，但是如果不幸癌变，则后果不堪设想。

1、当归远志酒：全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置容器中，用酒浸泡，密封。7天后可开取，去渣以用。

每晚取适量温煮后饮用（酒用尽，依法再制），能活血通经，调和气血，适用于女性经水不调，或气血不足。

2、暖宫羹：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

3、每天至少半小时的走路时间，平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖，尽量在阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。

４、每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，可以化解凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。