很多产后妈妈在清洗外阴时不小心在阴道口摸到了一坨肉，于是她们又无奈涨知识了，知道了个从未听说过的名词：子宫脱垂。

子宫脱垂是比较多见的一种盆底功能障碍性疾病，但是很多人并不明白子宫脱垂的原因是什么，更不懂得应当如何来预防子宫脱垂。

子宫脱垂指得是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出于阴道口外。比较多见于产后，对于这一子宫疾病，应当学会预防，减少其病发率。

子宫脱垂的轻度患者一般没有症状，重度患者有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立时间过长或者劳累后，症状会明显加重，卧床休息后症状会减轻，有些子宫脱垂可以自行回缩，但有些即使你用手塞回去也未必管用。

专家指出，针对阴道松弛、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病，一般分为非手术方式和手术方式。轻度的盆底松弛、子宫有脱垂感，可以通过盆底康复治疗，来改善盆底肌的张力增进盆底功能，加强阴道收缩力，提高性生活满意度，这些一般是产后到了30多岁的女性就要开始干预了。

重度脱垂要及时治疗，可以通过手术修补盆底的办法治愈，不过这个手术不是简单的阴道紧缩术，而是要对整个盆底进行“修补”，当然也无法排除再次脱垂的可能。