【认识盆底】产后骨盆修复真相大揭秘
“【产后骨盆修复】 针对产后妈妈调整腰骶关节平衡、闭合骨盆、提肛缩阴,同时能疏经通络,改善淋巴循环、松弛肌肉和结缔组织的柔软性,松解关节腔。让产后妈妈关好幸福门,甩掉大屁股,轻松告别产后腰痛、子宫下垂、尿失禁、O型腿。”
“骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分”
“翘臀、缩阴、骨盆缩小、产后腰痛、子宫下垂、尿失禁、O型腿”这一个个词汇戳中产后妈妈的心,是不是已经蠢蠢欲动的打算掏荷包了,但是等等!!
妈妈们先冷静一下,单单骨盆修复就有这么多神奇疗效?根据长久以来的经验来讲,宣传的越神奇,越要值得深思,今天我们就来看看骨盆修复到底是什么?
骨盆,顾名思义就是骨头做成的盆子。它由髋骨、骶骨、尾骨组成,通过关节、韧带联结在一起,位于身体的正中,起着承上启下的作用,它既需要能够活动,又需要稳定。
骨头:是不会变大变小的,即使经历了生产也不会因此而变大,更不会因为你做了“骨盆修复”而缩小。
骨盆的连接:是由坚韧的韧带、软骨连接的,几乎不具有可动性,孕期的时候会产生松弛素,使韧带的松弛性加强,这个时候这些连接处有小范围活动,为分娩做好准备。而胎儿一旦娩出,随着松弛素水平的下降,韧带会逐渐合拢而恢复原状,孕期的疼痛也随之消失。
但是部分妈妈产后耻骨联合处分离增宽或发生微小的错移,就属于病症了,医学上称之为“耻骨联合分离症”。需要配合医生诊断进行专业治疗。
骨盆的底:骨盆像是盆子外部的框架,而盆底肌就是盆子的底,承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,维持他们的正常位置,共同行使相应的生理功能。而在孕期和分娩的过程中,盆底肌将受到不同程度的损伤了,就会出现漏尿、子宫下垂、性功能障碍等盆底疾病。而盆底肌和我们四肢的肌肉一样可以收缩、放松,是可以锻炼、治疗的,所以出现盆底疾病重点要修复的应该是盆底肌。
骨盆修复仪工作原理:
电脑控制气垫,由外向内轻轻推,使骨盆在受到外力的作用下,恢复到正常位置。
通过原理我们不难看出骨盆修复是通过物理方法矫正骨盆的一种方法,是通过外部施加的力使骨盆收缩,相似的原理的就是骨盆带。所以“缩小骨盆”其实是在缩小骨缝,臀围减小使妈妈们觉得美丽而自信,但了解到韧带、盆底肌的作用之后,妈妈们是不是也明白了像阴道松弛、子宫下垂、尿失禁、耻骨联合分离等等这样的疾病,我们的目标应该是盆底肌和韧带。
对盆底的修复可以通过盆底肌锻练、电刺激、磁刺激等方式治疗,专业术语叫做盆底康复,与骨盆修复是完全不同的概念。盆底康复是非常重要的、必要的,对你在生产后几年甚至是几十年后都起着至关重要的作用。在产后的42天要到医院进行盆底肌的检查,根据妈妈们盆底肌的情况进行相应治疗,让女性生命第二次绽放。

