众所周知，产前有三大征兆——见红、阵痛、破水，但是还有一种非常常见的、经常被我们忽视的、90%的产妇都经历过的症状，那就是恶心呕吐。那么产前为什么会发生恶心呕吐的情况呢？一起来看看！


最基本的原因：激素作用
大家都知道，瓜熟蒂落，自然分娩，但是为什么会自然分娩呢？那是因为在胎儿成熟后，母体会分泌一种激素，来刺激宫缩，促进胎儿分娩，此时母体体内发生改变，激素变化作用在产妇身上，还会造成不同程度的不良反应，比如恶心呕吐。

所以产前会出现恶心呕吐的情况，不过这属于正常的生理反应，对胎儿跟产妇没有危害，产后会恢复正常的，大家不要担心。


最常见的原因：睡眠不足
不知道大家有没有注意到，即使平常人，每次晚上熬夜追剧，工作，玩手机，睡眠不足的时候，不仅会出现头晕眼花的情况，还会犯恶心，总感觉肠胃特别难受~

其实产前恶心还有个原因就是睡眠不足。很多产妇阵痛特别严重，自己敏感度又特别高，特别怕疼，强烈的阵痛感会让产妇夜不能寐，睡眠不足会导致恶心呕吐的情况加重。


不该出现的原因：饮食不当
产前阵痛的时候，其实不仅恶心不舒服，肠胃的消化能力也会减弱，如果现在饮食比较油腻，或者不好消化，吃得太多，也会导致恶心呕吐的情况加重。

所以产前建议大家饮食清淡，好消化，吃得不要太多，吃饱就行了。


病理性原因：产妇疾病
还有些产妇可能本身有胃病，或者妊娠高，这会加重恶心呕吐的情况。


产前出现恶心呕吐的情况，该如何缓解呢？

产妇需要好好休息；饮食清淡好消化，可以吃点酸甜可口的水果，重口味、重油腻的食物千万别吃，不要暴饮暴食。

产妇疼痛加重可以坐在床上，后背垫个枕头，双腿打开，上半身放松，缓解不适；还可以臀部翘起，趴在墙上或者椅子上、床边，缓解不适。