产后阴道松弛怎么恢复？

很多女人在生完孩子之后会感觉自己的阴道变得十分的松弛，这是怎么回事呢?是不是生完孩子之后，自己的私处就会发生改变呢?

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什么是阴道松弛？

阴道松弛是盆底功能障碍性疾病的一种表现形式。资料显示，女性在怀孕前的盆底功能障碍问题发生率仅为1%～38%，而在产后这个问题的发生率明显增加至49%～83%之间。

即便是初产妇，在产后出现盆底功能障碍性问题的发生率也高达70.6%，这表明产后出现性生活质量下降问题是一个非常普遍的现象。

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为什么怀孕生产会造成阴道松弛？

女性在怀孕时，随着胎儿的增大，子宫的重量也在不断增加，长期压迫女性骨盆底部，盆底肌肉受压后肌纤维变形，肌张力会慢慢减退，外加在分娩时女性体内会有松弛激素的释放帮助产道扩张，这也会造成骨盆不稳定、关节脱位等，盆底组织、膀胱颈部和尿道也都会因分娩受到不同程度的损伤，这就是因怀孕而导致女性阴道松弛的真正原因，所以这个问题也并不是选择剖腹产就能避免的。

不要小看了盆底功能障碍这个问题，如果没有得到及时治疗，日后还可能伴有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。

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阴道松弛有什么危害？

正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力，使双方产生快感。

阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。

阴道松弛轻微者，易阴道感染且性生活时较无感觉；中度者容易出现尿频；严重者表现为便秘、大便解不干净等。

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产后阴道松弛可以恢复吗？

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。

产后妈妈可以通过专业的产后修护项目来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

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可能你不知道？

16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降。

30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍。

22.7%的妈妈产后出现乳房问题，引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生、结节。

30.5%的妈妈产后出现生育肥胖，引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型。

28.6%的妈妈产后出现月子病“综合征”，腰酸背痛、关节疼痛、风寒怕冷、手足冰冷。

但是我们知道!

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产后六个月内如果不能得到有效的控制和缓解，生育性肥胖会转为顽固性肥胖

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