产后先来月经还是先排卵？

产后最让妈妈们开心的改变，

想必就是没有大姨妈折磨的日子了。

除了不用每个月定期被折磨，

没有月经好像也不用避孕了，

想想就满足~

但是先来月经还是先排卵？

这事儿妇产科医生都非常清楚，可是其他人却未必了解，很多人都想错了……

在门诊，常常遇到还在哺乳期却意外怀孕的妈妈。要吧，怀孕同时还要带娃，体力精力都跟不上，不要吧，人流也伤身啊！就这样把自己陷入两难。

问起来，一些麻麻还振振有词：

我还没有来月经呢！

刚生完怎么会排卵啊！

没来月经怎么会排卵，所以没必要避孕啊！

抱有这样想法的人还不在少数，听起来有很道理？事实并非如此。

为何产后没来月经也要避孕？

这是因为，通常是先有排卵，后有月经的。

一般来说，来月经前的14天左右是排卵日，所以当你发现来月经时，其实14天前已经排过卵了，只是你自己并不知道。

注意：因为产后第一次排卵常常发生在第一次月经前，所以如果把月经恢复作为开始避孕的标志的话，很容易中招。而两次妊娠间期太短的话，风险会更高。

产后什么时候开始避孕呢？

一旦有性生活，建议立即避孕。

一般建议产后42天检查，医生确认新妈妈身体已恢复健康后，新妈妈就可以开始第1次性生活并持续做好避孕措施。

有数据显示，未母乳喂养的妈妈们，平均产后39天开始恢复排卵，最短恢复排卵时间是分娩后25日。

母乳喂养的妈妈们，排卵时间与喂奶的频率和时间有关，产后6个月内，闭经女性中有1%-10%是有排卵的。

产后快速怀孕的危害

▋母乳中断

新妈咪再次怀孕后，身体的绝大部分营养都会提供给胎宝宝，来保证胎宝宝的生长需求。由此，新妈咪体内营养变得匮乏，乳汁分泌量就会迅速减少，甚至出现断奶的现象。由于不得继续受到母乳喂养，新生宝宝的营养和健康都无法得到保障。

▋不利于产后恢复

新妈咪经历分娩之后，身体的各项机能都有待恢复。若在此期间再次怀孕、并采取人工流产的话，将会对身体产生极大伤害，身体机能的恢复也会因此受到影响。

▋子宫出血

一般产后，子宫需要3~6个月的时间才能完全恢复，而采取剖宫产的新妈咪子宫复原所需的时间就更长了。新妈咪在子宫尚未完全恢复的情况下再次怀孕，将对子宫造成很大的负担，严重的会发生子宫出血现象。

▋不利于照料新宝宝

新妈咪再次怀孕，身体健康受到困扰，不但照顾新宝宝力不从心，就连日常活动也会受到影响。而人工流产术后也需一段时间的休养和恢复，宝宝的护理就只能交给家人了。这对亲子关系的培养、宝宝的成长发育都会造成不良影响。

哺乳期该如何选择合适的避孕方法？

哺乳期避孕的首先需要遵守几个原则：

1.不影响哺乳、不影响乳汁（乳汁分泌和乳汁质量）、不影响宝宝生长发育；

2.不宜使用复方口服避孕药！（复方口服避孕药中的雌激素会影响哺乳期女性乳汁）。

几种常见的避孕方法大家可以参考一下

1、仅含孕激素的避孕药：比如孕激素成分的短效口服避孕药、长效避孕针等。

2、皮下埋植剂：哺乳的妈妈建议产后6周以上再埋植；不哺乳的妈妈产后即可埋植。

3、宫内节育器：剖宫产后2年以内要严格避孕，半年以上可以上宫内环；自娩后3个月以上可以上宫内环，哺乳期未复经的新妈妈在上环前要明确排除妊娠的可能。

4、屏障避孕法：如避孕套，也是个不错的选择，大家根据自己的情况来选择就行。