妊娠期间，身体上会有一系列的变化，特别是到妊娠晚期解剖和生理特征显著改变。
妊娠期间激素（孕激素、雌激素与松弛素）分泌量的改变亦会使关节产生松动，骨盆和外周关节活动范围显著增加等现象。
解剖与生理特征改变会引起其人体运动生物力学特征的变化。由于子宫的扩大和胎儿的发育，妊娠妇女身体重量的增长主要集中于躯干下部，使人体被迫需要调整身体重心以维持平衡。
随着妊娠的发展，脊椎与骨盆相对位置改变。以女性“Ｓ”曲线更加明显举例----因为身体为平衡腹部重量的增加，骨盆逐渐前倾，耻骨尾骨向后移动，增加了腰椎向前的弯曲程度。由于脊柱是一个动态结构，腰椎角度的变化引起脊柱其余部分产生连锁反应，胸椎向后弯曲增加，颈椎向前弯曲增加，但由于乳房重量的增加，肩膀会在一定程度上向前折叠靠近胸部。
产后出现的尿失禁、尿频多为压力性尿失禁，但病理生理机制并没有完全研究清晰，目前研究表明造成压力性尿失禁的原因是骨盆位置相对位移，膀胱颈及近段尿道下移，盆底肌功能下降，支配控尿组织结构的神经系统功能障碍。
在孕期，关节活动范围改变、关节力矩改变，并产生异常张力。甚至出现腹直肌分离，严重者耻骨联合分离。颅骶运动发生变化，颅骨形状出现微小变化，生产时颅缝距离动态变化加剧。但导致损伤肌肉骨骼系统的张力，随着分娩后减少。身体压力减小，关节活动范围会在一定时间内增大，肌肉韧带也会变松弛。
怀孕后期子宫变大，压迫下肢回流静脉，影响血液循环而引起水肿，产后水肿不能及时代谢。另外，产褥期“吃多动少”代谢水分能力下降，多余的水分滞留在腿部、腹部。
如果情况比较严重，全身水肿持续时间比较长，还有出现头晕眼花或者食欲不振等情况，最好还是及时去医院检查，看看是否有肝脏或者心脏等方面的疾病。
这是因为怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑，即便生产后，这些斑点还是存在一段时间，有些可能还会越来越多，越来越深。
另一方面，怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。
1.角色变换不适应，从姑娘变为宝妈，进入一个新的角色，难免会转换不过来。
2.过度劳累。带娃是个体力活，带娃过度劳累、睡眠不足，也容易让人产生抑郁情绪。
3.身体激素变化。产后体内激素变化，会让宝妈情绪敏感多变。
4.外界的压力。产后宝妈非常需要安慰和关怀，如果家人不理解，会让宝妈感到巨大的压力，进而导致产后抑郁。
产后抑郁一部分可自行恢复，严重的则需要寻求心理医生帮助，抑郁症是病，不要觉得去找医生丢人，自己恢复健康才是最重要的！
