有的妈妈说，产后的第一年是女人最无助、最容易感到抑郁的一年。先是身材走样，后是婆媳矛盾、产后抑郁，然后渐渐失去自我···感觉各种问题就这样没有一点点防备扑面而来，让人招架不住！

产后第一年，其实是最难熬的时间，新妈妈们往往会遇到这些烦心事：

身材是女人的自信，生孩之前不说多苗条，至少身材匀称，肉很紧实，但生完孩子后，迟迟难以恢复身体。生完孩子都八九个月了，小腹仍然隆起，去商场买衣服，听到最多的话是：“您有几个月身孕啦？”大抵生过孩子的妈妈，都有过这样的尴尬经历。

有了孩子以后，睡觉变得支离破碎，宝宝有个风吹草动就醒。刚出生的宝宝特别容易饿，半夜还要哺乳，妈妈刚睡着，又被哇哇的哭声吵醒。

睡眠不安稳，失眠，动不动就淡淡的忧伤，情绪低落，容易悲伤，感到无力应对，很容易束手无策。有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

俗话说：一孕傻三年，真不是说说。很多产后妈妈出门忘换鞋，买菜忘给钱，满屋子找手机其实就在手上拿着，不敢独自带娃出去~

老婆觉得：“月子里我忙的晕头转向，没有时间好好休息，夜晚还要不停地喂夜奶，孩子哭得震天响，老公玩手机玩游戏，就是不帮忙。”老公在想：“老婆一心扑在孩子身上，对我不闻不问，孩子我也不会哄，在家里我就是个透明人”。什么七年之痒？先熬过第一年再说！

有了孩子，才是对婆媳关系的大考验，两代人的育儿经验有代沟，在沟通上难免磕磕碰碰，如果老公不懂如何协调，新妈妈肯定会受不少的委屈。

有了孩子之后，只要宝宝有点小问题都会牵动妈妈的心，所以请假是常事，这无疑对职业发展有影响。

女人产后第一年，之所以如此难，归结原因，主要还是因为孩子的出生，让家庭的原来局面，急剧发生变化。

作为新妈妈，带娃新手，如果准备不足，真的可能茫然失措，陷入慌乱，对各种家事应接不暇。如果能带好娃，同时照料好自己，处理好家庭关系及事业，那么产后第一年的难题，便能有效化解。

每个妈妈都不是超人，但总是希望自己是超人，因此爸爸在此时更需要多承担，主动帮老婆照顾宝贝，

阳光一个妈妈，幸福一个家！

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