生娃如同历劫。我们都知道女人生完宝宝，要经历产后恢复期，要休养，要调理。但是，“产后”只是新妈妈们一个人的“产后”吗？

其实，男人也同样也会经历“产后”！！！男人也有产后，只不过变化不在于生理上，而是表现在男人的心理上、行为上、以及对妻子和孩子的态度上。

刚刚做完月子不久的小琴，

披头散发，身穿睡衣，各种邋遢......

也许曾经是个王者，现在看起来也就是个青铜！

但是，大大咧咧的小琴没有当一回事！

产后42天检查时；

医生：你的盆底肌比较松弛，建议做一下盆底训练。

小琴心里嘀咕：我现在感觉挺好的啊，不做应该也没啥大问题吧？

从此再也没有回去过医院。

社区产康店做活动时；

理疗师:姐，我刚给你做了盆底检查，发现肌力很差，现在不锻炼，以后可能就会漏尿、子宫脱垂，还会影响夫妻生活呢！要不你试试我家刚上的盆底肌项目？效果很好的！

小琴心想：我松不松我自己不知道吗？真的松，我老公不会介意的！（我一点都不漏尿，上次感冒才有，一定又是想骗我的钱）

转眼过了几个月，许久不见的小琴再次出现在朋友面前时，整个人苍老了十岁。细问之下才知道，老公在她月子期间就已出轨。多年夫妻，小琴不愿相信这个事实，逼问之下，老公才承认：你对我早没了吸引力……

其实哪有男人真的不介意自己的妻子阴道松弛的呢，  “性”是人类必不可少的正常生理需求。如果你的伴侣长期在你身上感受不到性快感，那么时间长了必然会影响夫妻之间的感情。其实让我们反过来想想也是一样的......假设你丈夫的XX过于“短小”（咳咳，这个大家都是成年人了，应该都明白的啦）,那么你应该也不会觉得开心吧。

“性”的事情上，因为是自己出了状况，所以才这么看得开，潜意识希望对方不介意！

有产康门店的盆底理疗师跟我说：“给宝妈做了评估，报告结果出来了，明明知道这客人盆底肌力量很差，建议她做修复，可宝妈还老觉得我们在骗钱。”

我说，盆底修复，还是需要耐心宣教，不然你再怎么好心，她也不明白这其中的重要性。

女性的盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和结缔组织组成的，就像吊床一样，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持着我们排尿、排便、性生活等多项生理功能。每个女人只要经历了妊娠分娩，盆底都会受到一定的损伤，并且很难靠自身在短时间内做到完全修复。一旦没有恢复好，慢慢的就会患上盆底功能障碍性疾病——就是我们常说的漏尿、脱垂、阴道松弛、性交疼痛......

目前来说，还是有一部分产后妈妈对盆底健康的意识不够，所以我们经常遇到一些场景：当初产后不做盆底肌的，过了好几年，某天出现漏尿，开始慌张；当初以为自己坐月子缘故出现腰痛，小腹下坠感，过了三五个月，发现有东西从阴道里掉出来，才跑去医院哭诉；更有当老公都出轨了，才想起来自己的阴道已经松弛很多年了......

妈妈们千万不要以为尚未严重的盆底病状，能轻易好转。也不要庆幸自己可以忍受的疼痛，不会某一天加重。

盆底健康，从年轻开始管理！

盆底疾病，要以预防为主！