怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。

这就是为什么会经常听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。

怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。

会有明显的自发痛和压痛症状，甚至不能步行的情况也有。

这是因为耻骨联合过度分离造成的，所以说产后骨盆修复很必要。

由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑。

从而导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。

另外，骨盆变形容易引发内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。

严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。

产后骨盆恢复不好易导致：

1、下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，经常会感觉全身发冷;

2、内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出;

3、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美;

4、阴道、肛门不能有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落等症;

5、会导致盆腔积液增多，引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病!