首先，先来说说美白牙贴和冷光美白，他们的原理其实是一样的，都是利用低浓度的过氧化氢，把咱们牙齿上的染色大分子氧化还原成小分子，由原本的深色变为浅色。所以牙齿会变白一些，但不要妄想白到像白纸，这样也很假。

而冷光则会加速氧化还原，所以见效更快，效果更持久。

1、牙齿检查

做冷光美白牙齿之前，医生都会对你的牙齿进行检查。有些人是不能做的，比如 孕妇、青少年、牙釉质发育不完全等等。

你有龋齿、牙周病等，还得要 先把病治好了才能做，牙齿上有牙结石等脏东西也要先清理干净才行。

2、治疗前防护

在开始牙齿治疗前还会进行一系列的防护措施，比如 带上护目镜，防止蓝光照射中伤害眼睛。 在牙龈上涂上光固化树脂，保护牙龈不受美白剂的灼伤。 在嘴唇上涂抹凡士林，避免嘴唇因长时间牵扯而裂开。

做好这些保护措施，医生才会开始给你们美白牙齿。‍

其实看完上面两点，大家也会明白微商卖的美牙仪有多敷衍。一罐里面装有过氧化物的凝胶，然后一个蓝光美牙仪就没有了。

微商的美牙仪不会让你做任何检测，不会让你考虑自己适不适合做冷光美白。对你的牙龈也没有任何防护，所以很多用过的人都会说牙齿酸疼。

更别说这些产品没有任何生产资质，你也不能保证里面的凝胶会不会过于刺激。这样的东西你们怎么敢弄在牙齿上？

对于美牙仪，国家也出了新的标准，原文如下：

由于过氧化氢具有强烈的刺激性容易引起牙齿的酸痛敏感，国家食品药监管理局从2017年开始，明令禁止含有过氧化氢及过氧化氢化合物的口腔产品在市场上销售，并且将过氧化氢及过氧化氢化合物的口腔产品，纳入3类医疗器械管理。

简单来说就是，只有医院才能有资质做牙齿冷光美白，而微商爆红的这些品牌早就被扒出来各种不靠谱，有很多妹子说自己用完以后牙齿敏感酸痛、牙龈灼伤，甚至全身过敏。

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——检查牙齿健康状况，是否适合牙齿美白

并不是所有人都可以做牙齿美白的，未满18岁，牙体发育不全，孕妇等最好不要进行牙齿美白。

建议决定进行美白牙齿前，先去正规专业齿科医院咨询后，了解自己的牙齿健康情况，而且有口腔健康问题的，要在治愈后再进行美白牙齿。

——找出牙齿变色根本原因，选择适合自己的牙齿美白方法

口腔检查后，你需要了解牙齿变色的根本原因，是外染原因、内染原因还是其他诱因。

外染牙齿变色：需养成良好生活习惯，通过洁牙去除，也可采用普通漂白方法需要在专业牙医的指导下使用，如果无法恢复牙本色建议牙齿美白。

非外染牙齿变色：一般需要到专业齿科具体咨询分析，配合牙医的指导实施美白操作或者由专业医师进行美白治疗。

——选择正规可靠的口腔诊所进行专业牙齿美白 

冷光美白技术，是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，不仅可达到牙齿深层脱色的效果，还可以使牙齿变得更有光泽。

它可治疗很多种牙齿变色问题，如牙齿发黄、牙齿变黑、四环素牙、增龄性变色牙、氟斑牙及其他变色牙，大多数人一次治疗即可取得明显效果，对于个别牙齿色素沉淀较深的人，可能需一次以上的治疗。

如果是重度非外染原因引起的牙齿变色，如：四环素牙或者氟斑牙等，皓齿美白作用不大，建议选择3D超薄瓷贴面美白。

牙齿黄黑不仅影响一个人的外在形象，剥夺了你的灿烂笑容，也可能会影响心理健康，甚至引起口腔疾病 。

但我们在选择牙齿美白产品时，切记要选择正规可靠的仪器和符合国家安全卫生标准的药剂，不可贸然自己使用朋友圈这种美白仪器，切记要在牙医的专业指导下正确牙齿美白。