疫情期间，出门不便，老年群体出现口腔问题该如何处理？
其实相比年轻人，老年人的口腔健康更需要关注，因为随着年龄的增长，各项生理机能退化，免疫能力开始变弱，往往老年群体更容易受到病毒的感染。
如果再出现口腔疾病，口腔感染或口腔炎症有可能引发甚至导致全身多项系统性疾病的发生。那么老年群体该如何做好日常的口腔防护呢？
老年群体的日常饮食应该多以清淡为主，注意营养均衡，可以多吃这六种食物对护齿有帮助，它们分别是核桃、芹菜、洋葱、香菇、枸杞子、大枣。
1、常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，可以有效减少冷、热、酸、甜等味觉对牙齿本身的刺激。除此之外，核桃其富含的蛋白质、脂肪、钙等，也可以通过化学变化，辅助治疗牙本质。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁，或者将核桃仁稍微用微波炉加热一下，之后反复咀嚼，每天3~4次为宜。
2、芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。
3、洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
4、菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
5、小小的枸杞子有着补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿的功效。除此之外，枸杞子还有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等功效。中老年朋友应每天用30克枸杞子，嚼碎之后再用温开水送服。
6、大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以阻止龋齿菌产生酶，有效避免糖蛋白沉淀下来形成难看的菌斑，最重要的是，不影响口腔中的其他细菌，可以保证口腔的菌群平衡。不少中老年朋友脾胃消化吸收功能每况愈下，时常吃一些大枣，不仅可以健脾养胃，还能有效保护牙齿。
1、饭后应注意及时清洁口腔，可以刷牙或者使用牙线、牙缝刷、冲牙器等工具清理口腔，这样能很大程度上减少细菌繁殖，避免口腔炎症。
2、如果是戴了假牙的老年群体，饭后记得要将假牙取下清洁，晚上睡觉前将假牙取下泡入清水中；如果是全口假牙，可以在睡前用软布蘸清水轻轻擦拭口腔黏膜。
3、如果牙齿比较敏感，尽量使用温水刷牙，尽可能不食用酸、冷、甜类食物，情况严重的，可以使用牙齿脱敏剂或者脱敏牙膏。
1、急性牙髓炎：牙齿自发阵发性痛、夜间痛，冷热刺激后加剧疼痛，不能确定疼痛的牙齿位置，且可引起头、颞、耳等部位的疼痛。
2、急性根尖周炎：牙齿自发性持续性跳痛、咬物时剧烈疼痛，疼痛的牙齿很清晰，而且患牙有浮动或伸长的感觉。
3、牙周脓肿：发病突然，患牙处牙龈发红、肿胀突起，患牙疼痛剧烈
如果出现以上三种情况时，先暂时避免进食，然后使用口服止痛药物控制。如果情况仍没好转，建议到口腔急诊处就诊。
疫情期间，出门不便，老年群体更需要做好口腔日常护理哦，注意个人卫生，身体健康，幸福安康！
