牙齿是宝爸宝妈最关注的问题之一。一口洁白整齐的牙齿，不仅仅关系到美观，更关系到孩子一辈子的健康。于是“长牙问题”也就成了父母们日常焦虑的问题之一。

我们都知道，牙齿的发育是骨骼成熟的一个粗略指标。从宝宝乳牙萌出速度和时间来看，也能反映出宝宝生长发育及营养好坏的状况。

假如宝宝10个月了仍未长牙，父母也不用过于担心，只要宝宝身体健康，没有什么疾病，到1岁时才出第1颗牙不算什么问题。

辣妈有个朋友11个月了，第一颗乳牙还没长出来。看着其他同龄的宝宝都长出了几颗牙齿，妈妈十分着急。到医院检查才知道，超过12个月未长乳牙才算出牙延迟

一般说来，宝宝在6个月左右时会萌出最初的2颗牙，有的宝宝4个月就可能萌出了，但也有比较晚的，可能到1周左右才会萌出，不过这种情况下，宝妈也不要过于担心焦虑，在18个月之前萌出第一颗乳牙在医学上来说，都不算晚，这里的个体差异，地区差异还是有的。

牙齿的萌出顺序是，最早萌出是下面正中间的2颗下门牙，也被称作是乳中切牙，然后会长出2颗上中切牙，之后，上面两颗中切牙和下面两颗中切牙的左右分别会相继长出一颗牙齿，这8颗牙长出来之后也差不多到1周岁左右了。

从这个出牙顺序，你大致可以了解到，先长出的这几颗门牙，其实不能起到像后来长出来的磨牙那种，具备咀嚼的作用，就像我们自己，也不可能用门牙来咀嚼食物，只是起到切断食物的作用。

所以说，无论6个月左右是不是萌出新牙，宝宝的咀嚼能力都在发展中的，并无大碍。

真正的磨牙，大概是在宝宝1岁半左右萌出，叫第一乳磨牙，大概在2岁半左右，会长出另外4颗乳磨牙，叫第二乳磨牙。

这时候的宝宝完全具备了咀嚼能力，可以和大人一样正经百八地吃一顿了。

第一颗乳牙在什么时候长出来，存在个体差异。出牙早的在出生后4个月就开始长牙了，出牙晚的，也有等到10个月或1岁，甚至1岁后才萌牙的。两岁半至三岁的年龄，多数宝宝都可以出齐20颗乳牙了。先天性无牙是极其罕见的，一般认为，超过12个月乳牙仍未萌出者为出牙延迟。

出牙的早晚跟遗传因素有一定的关系。家长小时候出牙比较晚，他们的小孩出牙的时间也会相对晚一些。还有研究发现，不同性别在出牙的时间上也有所差别，男孩子长牙的时间一般比女孩子稍晚。

熊宝长牙就很晚，快12个月才长牙，很多姐姐都比他早，为此还经常被嘲笑。

健康的牙齿与蛋白质、钙、磷、氟、维生素等营养素密切相关。蛋白质摄入不足时，可造成牙齿萌出时间延迟。

充足的钙磷氟有助于宝宝牙齿的钙化，充足的维生素不仅是孩子全身发育的所需，对牙齿的发育也极为重要。尤其是含氟很重要，如果当地不算高氟地区，喝含氟水也是一种补充方法。

当宝宝饮食不均衡，体内缺少这些营养素时，可造成宝宝出牙较晚。另外，严重营养不良的孩子，他们的生长发育较慢，出牙也会出得晚一些。所以，爸爸妈妈要注意宝宝平时要均衡饮食，补充丰富的营养素，以保证宝宝乳牙的正常生长。

孩子长到4个月大的时候，有些爸爸妈妈觉得宝宝还太小了，不会吞咽，不敢尝试给宝宝添加糊状食物。殊不知，这样有可能会使得牙龈缺乏有效的刺激，影响到宝宝牙齿的萌出。

宝宝生长发育到一定阶段，光靠母乳和奶粉已不能满足其营养，所以，家长一定要及时给宝宝添加辅食，让其得到足够的营养，这样才能确保牙齿的正常萌出。

正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还可锻炼宝宝的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，加快牙齿的发育。添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。

宝宝在4～6个月时，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼宝宝吞咽、舌头前后移动的能力。食物从稀糊状过渡到稠糊状。如米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。

宝宝在9个月时，家长可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。如菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。

宝宝在10～12个月时，家长可以为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物，让宝宝练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。

唐氏综合征、脑垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等，都有可能造成宝宝长牙的速度有所差异，必须通过抽血检查才能确定真正的病因。

如果宝宝嘴部受到过外力撞击，与牙齿相连的韧带可能会坏死，而以新生骨头取代(骨沾黏)，从外观看来只是某颗牙齿生长较慢，乳牙出现高低不一的情况，实际上却会影响到恒牙的萌发。

如果宝宝乳牙提早丧失，牙龈表面便会生成结缔组织，一旦恒牙此时还未充分成长，就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。另外，一些药物服用会让宝宝牙龈增厚，牙齿不易冒出，让父母产生长牙较慢的误解。

有些父母见到自己的宝宝10个月还没出牙，就认为孩子缺钙，急忙增加鱼肝油和钙粉，甚至注射钙剂。殊不知这样做可能害了宝宝。

盲目补钙结果可能会让宝宝身体出现浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等症状，严重的还容易引起高钙尿症，同时宝宝补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长发育。

血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化。

最后这边辣妈要特别提醒以下：如果宝宝长到10个月还没出牙，父母不必过分焦急，千万不要滥用补钙品。

只要注意喂养，合理而及时地添加各种辅助食品，让宝宝多参加户外活动，多晒晒太阳，如果等到一岁乳牙还未出来再去咨询医生也不迟。