国庆护牙小贴士

1、节日期间熬夜频率增加，饮食不规律，身体防御机能下降，容易引发急性牙髓炎和急性牙周炎，因此，过节勿忘护牙，要知道亲人朋友其乐融融围在桌前吃饭，你因为牙痛吃不到多郁闷。

2、假期大家忙于应酬，对口腔卫生敷衍了事，尤其是戴牙套的小伙伴，在外旅行，不能彻底清洁口腔，使口腔细菌数量急增，此时要多吃新鲜蔬菜，少吃辛辣刺激食物，远离口腔溃疡。

3、朋友、家人聚会，把牙齿当工具的情况增多，牙外伤一到假期就成了口腔医院接诊最多的案例。所以要避免直接用力啃咬。例如榛子壳、螃蟹腿，啤酒瓶盖等，好牙是宝，要爱惜。

4、假期嗨玩，冷热不忌，容易出现口腔粘膜损坏，牙齿敏感等症状，尤其是平时就有冷热敏感症状的小伙伴们，可以提前准备一支脱敏牙膏以备不时之需，也可以用咀嚼茶叶的方法来暂时缓解牙齿敏感，节后记得来乐莎莎让医生给你全面检查哦。

5、脸是自己的，任何事情都不宜过量，就好比笑多了脸疼。十一旅行准备了一堆牛肉干之类的“费牙”食物的小伙伴们，当感觉耳朵前（下巴）关节疼痛或肌肉酸紧时，就别一直吃了，长时间咀嚼硬的东西也会造成颞颌关节受损。
最后，祝大家国庆节快乐

吃嘛嘛香，牙口倍棒！
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