电动牙刷和普通牙刷哪个好？我们该如何选择？
拥有一口好牙，就是一种财富。
毕竟，补牙种牙动辄上千甚至过万，而牙痛那种钻心的疼，也能让七尺硬汉为之折腰。
挑选一把好牙刷是护牙第一步。普通的手动牙刷和电动牙刷，究竟哪种效果更好？
电动牙刷是利用高速振动的机芯，带动刷头，旋转或振动，以达到清洁牙齿的效果。
它与传统的牙刷，各有优劣。
| 类别 |
普通牙刷 | 电动牙刷 |
| 清洁度 |
对牙缝、牙根的清洁力度不够 |
在相同的时长及刷牙方法下，清洁力更胜一筹 |
| 安全性 | 错误的刷牙法，如拉锯式横刷法容易损伤牙齿及牙龈 | 高频次的振动，对牙齿可能造成一定的磨损 |
| 适用人群 | 几乎适用于所有人 |
牙周病患者、儿童、牙龈肿痛及牙齿松动的人不适合用 |
| 便捷性 | 需手动刷牙，对刷牙姿势要求较高 | 操作简便，“懒人”福音 |
| 时间保证 |
需要人为估算时间 |
有计时功能和感应装置，保证每次刷够2分钟，并提醒你刷牙不要太用力 |
| 使用成本 |
价格便宜，但一般3个月就需更换一次 | 价格贵，但刷头寿命较长，一般3~6个月换一次刷头 |
目前市面上的电动牙刷主要有两类：声波电动牙刷和旋转电动牙刷。
声波式的电动牙刷，主要通过声波带动水的力量来清洗牙齿，它的清洁力度较弱，但舒适度特别好，适合儿童或牙齿敏感度较高的人。
声波电动牙刷的清洁效率更好，有资料显示，它可以超越传统手动牙刷近100倍的清洁效果。
旋转式的牙刷则通过机械的旋转和振动来清洗牙齿，马力十足，清洁力度比较大。相对而言，舒适度就会差一些，适合经常抽烟、喝茶，牙齿色素沉着较多的人群。
所以，选一把适合自己的电动牙刷，不仅需要了解电动牙刷的工作原理，还要了解自身口腔的情况才行。
但无论使用哪种牙刷，想要清洁彻底，前提是要让牙刷头接触到牙齿的每一个面，并且刷毛应与牙齿、牙龈成45度角。
如果你“不差钱”，可以选择声波电动牙刷，它的清洁力度更高，且操作简便。
如果你能做到每次都认真刷牙，不偷懒，不求快，用力均匀，刷的全面，用普通的手动牙刷就可以了。
电动牙刷与平时手动刷牙的方式差不多。先来看这个模型，我们将口腔分为四个区，通常都是刷完一个区再刷另一个区，这样就不会有遗漏了。
刷上牙的时候，牙刷需要与牙齿呈45度角，在龈沟部位刷一到两下；
牙齿表面部位需要来回刷，同样的，牙齿咬合面也需要来回刷。用电动牙刷刷牙，通常只需要刷2分钟就可以了。
