刷牙,你真的会吗?教你世界最标准刷牙姿势!!!
巴氏(Bass)刷牙法
(wifi下观看,土豪随意)
第一步:先牙齿外刷表面
如下图所示,选择软毛牙刷,将牙刷头与牙齿表面成45°角,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。
第二步:刷牙齿背面
牙齿的内面是最容易藏细菌的,也是最不容易刷到的地方牙刷竖起,同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷;
第三步:刷牙齿咬合面
第四步:刷牙齿内侧面
第五步:轻刷舌头表面
最后一步就是轻刷舌头表面了,由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让您的口气保持清新。










