貌美齿为先，一口整齐洁白的牙齿，无疑是外貌的关键！更别说情侣之间，接吻这种需要“0距离”接触的事，黄黄的牙齿真让人“下不了嘴”啊！
为了美白牙齿，相信很多人都想尽办法，比如挑选美白牙膏、用柠檬汁刷牙、网购美白仪……
但这其中真正有效的美白方法，可谓少之又少，让人不禁感叹：美牙实在太难啦！
想解决牙黄问题，首先要先弄清楚牙齿为什么会变黄。
有的朋友明明不抽烟不喝酒，但牙齿还是不知不觉中慢慢变色了，这是为什么？
指外来
色素沉积
（茶垢、烟渍等）在牙齿表面或牙体组织的浅层，跟口腔里的细菌混合，黏附在牙齿表面，会导致牙齿颜色的改变。
指来自机体内部组织的色素沉积在牙体组织中，如果在牙齿发育过程中长期摄入氟含量过高的水，就可能导致牙齿外观发生变化。
但大家不要谈氟色变，我们
日常使用含氟牙膏，和给孩子定期涂氟是不会引起氟牙症的
。
随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性发生变化，这也会导致牙齿颜色的改变。
此外，牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，比如
龋齿、牙神经坏死
等。
为了让牙齿重新变白，民间流传着各种牙齿美白偏方，有没有效呢？
柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，能使牙齿中的无机物发生化学反应，从而生成另外的化学物，导致牙齿变软。
之后再刷牙虽然看起来的确能白一些，但是
损坏了牙齿的牙釉质层
，牙齿表面变得粗糙，这样的牙齿会使新的色素物更快沉积，导致下一次清理变得更难。
牙膏能够美白牙齿，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但我们的刷牙时间一般也就2~3分钟，牙膏里面的漂白抛光成分与牙齿接触时间极短，再加上沾水稀释，能起到的作用也就更小了。
有时觉得刷完牙后牙齿确实变白了，那可能是因为美白牙膏中的着色颗粒，短暂地停留在牙齿表面上。
但大多数都是转眼即逝的美白，
一旦停止使用后，牙齿就会变回原来的颜色。
曾经有新闻报道：一个22岁的女士为了让牙齿变白，买了一款牙齿美白仪，按说明每天坚持使用，刚开始效果还不错。可后来感觉牙齿酸胀，就诊后发现，她的
牙龈萎缩严重，两颗门牙松动明显
。
像这种网购美白仪器，很多是没有经过国家认证的，所用的材质和美白液都不合格，一些不良商家为了立竿见影的美白效果，售卖过高浓度的美白液，牙齿造成严重伤害。
此外，购买者在家自己美白牙齿，也
不好控制美白时间，存在一定风险。
想解决黄牙烦恼其实也很简单，与其自己在家各种折腾，不如问问我们。
目前，
冷光美白、牙贴面
都是比较靠谱的美牙方法，适用不同的牙齿类型。
如冷光美白，适合普通色素牙、氟斑牙、四环素牙等症状，而牙贴面则可以在美白牙齿的基础上，修复轻微不齐的牙齿。
总之，一句话就是：
牙齿发黄可以联系我们，寻求正确的美白方法！而不是自己上网搜索各种“雷人偏方”，小心美牙不成反害牙哦！
