春节将至，口腔卫生要“抓好”！
春节将至，在这佳节里，很多人都担心自己每逢过节又要胖上几斤，春节长假最多的就是走亲访友和美食佳肴，毕竟谁都挡不住长辈们“多吃点”的关爱。
可事实上呢，卡路里堆积了还可以燃烧掉，不算大问题，真正容易被忽视的，反而是自己的牙齿。
基本上每年年后口腔科都会迎来爆发式的就诊，很多患者都是因为春节期间胡吃海喝等不良习惯，造成了口腔疾病的出现，所以春节将至，我们一定要先打好预防针，做好口腔疾病的预防工作。
春节期间常见口腔问题1、牙龈发炎、肿痛
假日期间，很多人的生活作息时间往往都不会特别规律，难得长假休息，熬夜游戏，一觉睡到中午都是常有的事，而这样的不规律作息，不仅会导致人体的免疫力下降，也给口腔病菌的滋生提供了可乘之机。
节日期间丰富的饮食，又不注意口腔卫生护理，细菌大量滋生，很快就会引起上火、牙龈发炎红肿疼痛等多种问题。
预防：
欢度节日也要注意休息；在饮食上也要注意避免摄入过多高热量食物，适当多喝点茶水；注意日常口腔卫生护理，每天早晚刷牙不能少；随身带点木糖醇，没事嚼两粒，清洁口腔。
2、牙隐裂
春节期间，家里都会备上各种坚果类的食物作为待客的小零食，有些坚果比较好处理，可是有些坚果就比较硬，比如核桃、碧根果、夏威夷果等，不注意就有可能在一咬之下让牙齿崩出隐裂。
还有一些人喝酒喜欢用牙齿开酒瓶盖，一个不注意，也可能会导致牙齿隐裂，所以别折腾自己的牙齿了。有工具就用工具，没工具的就换点其他的，为了两口食物把牙给崩了，不合适。
预防：
特别是中老年人，原本就可能伴有骨质疏松的风险，一定要注意保护牙齿，避免食用过于坚硬的食物，日常生活中适当的多吃一些虾米等补钙，增强牙齿和骨骼强度，预防骨质疏松引起的牙齿隐裂。
3、牙疼
春节期间牙疼现象也是时有发生的，能够导致牙疼出现的原因有很多，如牙龈炎、龋齿等。
特别是浅龋，正常护理时症状不明显，但是一旦忽视护理，不注意口腔卫生，那么浅龋就很容易发展成为真正的龋齿。
特别是小朋友喜欢吃糖果，新年里零食多，家长忙着招待亲戚疏忽了孩子的口腔问题，那么龋齿就很容易发生。
浅龋症状：
就是对冷热酸甜的刺激比较敏感，一旦发展为牙髓炎就会引起剧烈疼痛。
预防：
控制小朋友食用糖果等高甜食物的数量，注意口腔卫生，吃糖后要及时漱口或者刷牙，早晚刷牙不能少。
4、口腔异味
特别是喜欢抽烟喝酒的人，节假日里不注意口腔卫生，自然就容易出现口腔异味。
还有一些人是因为各种胡吃海喝，肠胃消化功能紊乱，积食等因素，导致口气比较大，口腔异味。这类异味刷牙都无法缓解，需要及早调理肠胃。
预防：
饮食要有度，节日里美食多要注意克制自己的饭量，每顿8分饱即可，如果吃多了，那么一定要适当的运动，帮助促进消化，还有烟酒也要适量。
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