口腔是外界进入我们身体的第一道关卡，如果第一道关卡就被破坏，那么不止是口腔，我们的身体各个脏器都会受到影响，甚至造成全身性疾病。

所以，保持口腔健康是我们毕生要做的事情！

想要保持口腔健康，吃嘛嘛香，不仅要保证一个良好的口腔卫生环境，还要有一个良好的口腔习惯，良好的口腔习惯不仅能帮助口腔生长发育，对以后的牙齿也有着预防疾病的作用。

一旦出现不良的口腔习惯，请立即纠正或者咨询专业牙医哦！

在孕妇妊娠后期，通过B超观察就可以见到胎儿在母体中有吮指动作，这属于生理性动作。一般在宝宝3岁左右基本消失。

如果3岁以上继续保持这个习惯会容易造成前牙前突，形成前牙深覆盖，前牙出现间隙，继而造成吐舌习惯，形成开合。

幼儿的面型、牙弓长度和高度均会发生明显变化，如果5~6岁仍未纠正，应寻找专业牙医制作矫正器改正。

吐舌通常由于吮指造成开合之后出现，比如人工喂养方法不当、扁桃体肥大、乳恒牙替换间隙、舌体过大等都可以引起吐舌习惯。

长期吐舌可造成开合、上下颌前突、牙列间隙过大等，如果不能自行改正，需咨询专业牙医考虑矫正治疗。

这种情况多由于心理因素引起，长期咬唇习惯可引起皮肤干燥、脱屑等症状，治疗以心理疗法为主，同时可佩戴矫正器帮助改正。

根据病因可分为鼻性呼吸、牙源性呼吸、习惯性口呼吸。

1、鼻性口呼吸主要见于鼻咽腔疾病患者造成鼻呼吸困难；

2、牙源性口呼吸主要由于上颌前牙前突造成嘴唇关闭困难而引起的口呼吸；

3、习惯性口呼吸较为少见。

治疗以去病因原则为主，先治疗鼻咽腔疾病、上颌前突等，然后再配合口呼吸训练、佩戴矫正器改正。

如果口腔不良习惯没有得到有效的改正，会使牙弓内外肌力出现失衡，颌骨生长发育不良、牙齿排列异常，会导致各种牙颌面的畸形。

比如：偏侧咀嚼可以导致面型的不对称；总是把舌头伸在上下颌的前牙之间，会压低前牙而形成前牙的开颌；前伸下巴容易形成反颌等等。

根据相关研究资料显示，儿童口腔不良习惯是形成错颌畸形的主要病因之一，占各类形成病因的1/4左右。

如果发现儿童已经出现了以上口腔不良习惯，应该及时就诊，对其病因进行详细分析，针对病因进行相关的心理疏导、护理或者是督导，及时适当的引导，防止畸形的发生！

若不能克服以上口腔不良习惯，需采用矫正器帮助儿童纠正口腔不良习惯，阻止畸形进一步发展，和纠正已经形成的错颌畸形。

所以，保持一个良好的口腔习惯要从小抓起，这样才会给今后的生活带来更多的便捷和美好~