含氟牙膏 VS 无氟牙膏，我到底该选哪个？

对于涂氟、含氟产品的使用

想必家长们心里或多或少都有疑虑

氟会不会引起中毒？

宝贝会不会长氟斑牙？

含氟牙膏 VS 无氟牙膏

到底选谁？

氟是我们身体所需要的物质吗?

氟是我们身体中必须的一种微量元素，正常来说，人一天需要1毫克的氟。这些氟可以从食物、蔬果及茶中获得。自然界中的氟主要以化合物的形式存在。

氟怎样起到保护牙齿的作用？

氟主要通过两种方式来保护牙齿。首先，我们要了解蛀牙是怎样形成的，食物残渣在细菌的作用下产生糖，产生酸，使牙齿表面的无机物脱矿，牙釉质被破坏，时间久了就会形成龋洞，即蛀牙。

而 氟可以抵抗酸对牙齿的腐蚀 ，因此能很大程度上保护我们的牙齿。其次，氟可以参与牙齿再矿化的过程。因为牙齿在酸的作用下会脱矿，而氟作为一种候补力量，它可以把脱矿的部分暂时补充起来，使牙齿表面变得更坚固。

氟产品选择时需要注意什么？

市面上有很多含氟的护牙产品，家长们在购买时要区分哪些可以在家使用，哪些又必须在医生的指导下才能使用。通常像含氟牙膏、护牙素等含氟量低的产品都是可以家用的。

而医用涂氟产品浓度要高很多，一般来说，建议3岁以上的孩子能够去医院定期涂氟，根据医生对孩子牙齿情况的评估，频率在一年2次-3次左右。

另外很多家长会问，涂了氟还有必要在家使用含氟产品吗？答案是肯定的，因为我们每天摄入食物后，都会有新的细菌附着在牙齿上，使用含氟产品才能更好的清洁牙面，保护牙齿。

含氟牙膏会引起氟中毒吗？

一般儿童每公斤体重摄入5毫克氟就会导致中毒，即一个5公斤的孩子一次摄入氟不可以超过25毫克。

儿童含氟牙膏的含氟量一般在0.06%-0.09%，一支儿童牙膏大约40克，总共含氟量大约为24毫克。也就是说只要孩子体重大于5公斤，即使吞下一整支儿童牙膏也不会有中毒问题。

含氟牙膏几岁可以开始使用，

用量多少才安全？

牙医建议3岁以上的小朋友可以使用，因为3岁以上的小朋友会控制自己的吞咽，可以避免对牙膏的误吞。3岁以下的孩子能否使用则要咨询专业医生，根据孩子牙齿的情况作出判断。

3-6岁的孩子，建议每次刷牙挤米粒大小的牙膏就可以；6岁以上的孩子的用量可以多一些，大约挤豌豆大小就足够了。

氟斑牙究竟是怎么形成的？

一般来说，氟斑牙是由于饮水当中含氟量过高产生的。

但它也有年龄限制，一般2-7岁的孩子饮用了高氟的水后易产生氟斑牙，通常7岁以后，即使是从低氟地区搬入高氟地区，饮用了当地的水后也是不会有氟斑牙的风险的。

美国牙科协会ADA的最新研究指出

（American Dental Association）

只要有牙，就应该用含氟牙膏

只要保证孩子

不把过量的含氟制品吞到肚子里

就不会对健康产生影响哟~