我把牙结石抠下来了，是不是不用洗牙了？
吃个饭吃出个石头来了，还以为是饭里的沙子呢！
倒也碍不着吃喝的，有就有吧！
要不就自己用尖的东西（去死皮工具、Sim卡取卡针、缝衣针、指甲……），自己抠下来省事儿？！
你的工具杀过菌，消过毒吗？龈下的，你要咋抠呢？
你抠掉的，其实也只是牙结石肉眼可见的冰山一角，破坏力更大的都藏在牙龈下。
来来，欢迎对号入座，看看是不是你经历过的事：
大部分人有了牙结石，不痛不痒，不闻不问，从未想着去做个简单的口腔检查。
也有些上岁数的患者从未在儿女的劝说下去洗次牙，等牙摇摇欲坠了，来跟牙医颇为自豪地说：
大夫，我这牙一直挺好，没疼过，我也从来没去过医院。就是这几年开始有点活动了，要掉，不知道咋回事儿。
然后张嘴，看到经过岁月累积下来的牙结石，实在有点辣眼睛......
看这架势，是想留牙结石在嘴里当传家宝吗？
已经快分不清哪块儿是牙，哪块儿是牙结石了，这得多少个细菌多少食物残渣才能整这么大工程呀！也难怪有人会说出这样的话了：
我的牙齿就靠牙石撑着了！谁再张罗我洗牙，我跟谁急啊！
牙结石怎么来的呢？
出 生 史
你每次大吃大喝后，食物在口腔里经过牙齿咀嚼并和唾液混合，变成细小好消化的糜状物和一部分食物残渣。
同时，会在你牙齿周围慢慢形成「牙菌斑」。牙菌斑，也就是牙结石的「前身」哦!
发 展 史
接下来，「牙菌斑」和「食物残渣」在「唾液」的侵泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成初始的牙结石。
这个过程与珊瑚虫死亡钙化形成珊瑚礁类似，微距镜头下的牙结石：↓
接着，这种初始的「牙结石」经过长时间堆积，加上你没有注意口腔清洁或认真刷牙下成功「变身」，成为牙刷已无法与之对抗的「恶魔」。
结局
这个小恶魔，有事没事就要去刺激一下牙龈，牙龈就会发炎，有时候牙龈内侧还会发生溃疡，你的牙齿就会出现牙龈出血、口臭和牙周感染等。
经过牙结石日积月累的努力，你就患上牙周病了，当你的牙周病越来越重，就只能拔下这颗牙齿了！
简单来说就是这么个过程：
食物残渣 →牙菌斑/牙石 → (刺激牙龈)牙龈炎 → (炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎 → 牙齿松动 → 晚期牙周炎 → 拔除或自行脱落。
牙结石，通常存在唾液腺开口处的牙齿表面，和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等，并呈现出黄色、棕色或者黑色：↓
想要去掉这些顽固牙石，就得洗牙了！
天天刷牙怎么还有牙石？
口腔中的唾液和细菌那都是无穷无尽的，即使你每天刷牙非常仔细认真。仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。
对于十几、二十年没有洗过牙的人来说，牙齿已经被牙结石包围了，且牙石已经向牙缝、牙龈下方累积。
此时去洗牙，不但会出血，洗完牙齿以后会明显感觉到牙缝变大、牙齿松动了。而这是因为沉积在牙缝、牙龈间的牙石使牙龈出现了大幅度的萎缩，这些东西被洗掉以后，牙齿失去牙石的支撑，又没有足够的牙龈保护，因此会明显变松。
不洗牙，能让你的牙齿一直稳固吗？
当然不能。
有严重牙石问题的朋友，此时去洗牙，还能挽救你垂垂欲坠的牙齿。如果放任牙石发展，牙龈会受到重创，最终导致严重的牙周炎，牙齿也会在你年纪轻轻的时候就相继脱落。
洗牙确实会让有的牙齿变松，那怎么办？
一般来说，如果轻微的牙齿松动，洗牙后是会自愈的。
洗牙会中止牙石对牙龈的侵害，没有受到威胁的牙龈会慢慢恢复健康，重新和牙齿贴合的长在一起，这样牙齿就恢复稳固啦。
如果出现非常严重的牙齿松动，此时可以判断患者往往有严重的牙龈炎或者牙周炎，这就需要配合进一步的治疗，让牙齿和牙龈恢复健康。
如何判断自己有牙结石
对着镜子看，如果发现牙根，牙缝，牙背有一层黄色、棕色、黑色的东西，一般就是牙结石。
如果平时刷牙或者咬食物的时候，有牙龈出血的现象，肯定是有牙结石了。
预防牙结石
早晚刷牙、饭后漱口，这些容易被我们忽略的小事是防治牙结石石形成的最重要措施，要养成良好习惯哦。
合理营养，粗细搭配。少吃甜食及粘性很强的食物，少吃零食。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。
每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙，使牙面、牙颈部处于洁净状态。
