抽烟的人，为什么更容易全口掉牙？
抽烟毁三代，
不管在哪个领域，
烟民都是处于“鄙视链”的底端。
我们常常认为，
抽烟最伤害的是肺，因为听最多的是肺癌！
然而，都2020了，
你的思维，是时候跟上时代的潮流了！
抽烟，最直接损坏的是你的牙齿？
没想到吧！
是的，不管从表面现象看，还是从长远眼光看，抽烟都是牙齿的第一元凶！
烟草中所含的烟碱（俗称尼古丁），是一种有毒物质，一般纸烟可达百分之零点七至百分之三。吸烟对口腔健康的直接伤害，科学家已经提出了科学证明。
从口腔视角看 / 抽烟的危害
口臭
“未见其声，先闻口臭”！
作为资深老烟民都会有这样的体会
一笑就会露出一排又黄又有味道的牙齿
不仅影响了自身的美观
还造就了一身邋遢的形象
要命的是
不管是烟臭味，还是长期被熏陶的牙齿
都很难被根治！
烟渍牙非一日之功
要修复，当然也不是一朝一夕的事情！
而且口腔内部的环境，一旦被破坏
要修复恐怕就很难！
据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。
口腔内微生物腐败消化口腔滞留物质，产生挥发性硫化物等异味物质，是导致口臭的主要成分。
有研究证实，吸烟会使口腔中挥发性硫化物含量明显升高。烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟还会形成毛舌使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。
牙周炎
我们每天刷两次牙，就是为了保护牙齿口腔的内部环境和牙周情况！
正所谓，牙周若健康，牙齿就还有希望，但是吸烟会刺激牙龈，产生牙结石，加上烟民普遍对洗牙知识知之甚少，根本不会去洗牙。
据统计，严重的牙周病患者中，80%都是吸烟者。
有人统计，吸烟十年者患牙周病的概率，是不吸烟者的1.3倍，当吸烟16一20年时，其概率增大为8倍，这就说明吸烟时间越长，他们患牙周病的机会就越多。
口腔癌
口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，占全身肿瘤的5%左右，是世界上6种最常见的癌症之一。
口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有助于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌的发生。
如何通过吸烟 / 毁掉你全口牙齿？
英国伯明翰大学和德国人类营养学研究所一项新研究证实：与非吸烟者相比，男性吸烟者牙齿脱落风险高出3.6倍，女性吸烟者掉牙风险增加2.5倍。烟瘾越大，掉牙的风险也越高。
而吸烟者的牙齿健康状况，也会蒙骗了你的双眼：我们看起来比较健康的牙龈，其实只是被烟掩盖住了牙龈出血（牙周炎的重要症状之一），让人不以为然。
其实，牙齿深部早就被慢性疾病所包围，最后发现的时候，只能是全口脱落的结果。
拯救你的牙周炎，/ 从日常认真开始！
1、重视牙龈出血
每天早上起来，刷牙是我们必不可少的功课，有些人以为，牙龈出血是上火，是缺少维生素C，但是其实没那么复杂。
刷牙时牙龈出血，就是牙齿开始发出“生病”的信号，要及时去医院检查。
2、老生常谈，认真刷牙
每天早晚刷牙，吃完饭后要漱口，这是对于牙齿清洁最基本的，也是最难坚持下来的。
快节奏的生活，很容易让残留的食物残渣，产生塞牙，长期滞留还容易引起牙齿腐蚀，形成牙石，造成牙齿变黄，变黑，引发牙周病。
正确使用巴氏刷牙，不要按感觉刷，一定要面面俱到哦！
3、定期检查，洗牙
牙结石（牙石）是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，刚形成的呈黄色。牙石的机械刺激，和牙石表面的牙菌斑可以进一步加重牙龈的炎症、萎缩、牙槽骨的吸收，发生牙龈炎和牙周炎。
定期洗牙，是预防牙周病，以及终止已经产生牙周病最好的方法。
4、戒烟，永远不晚
吸烟有害健康，无论身体的哪个部位，都需要我们细致的呵护，吸烟引起的牙周炎会致全口掉牙，引发肺癌和口腔癌。
很多人每天都在说要戒烟，但是又觉得已经抽了这么多年，戒掉也没那么容易，无法坚持，不过，还是要劝大家一句：“戒烟，永不晚”！
