双节将至，美食易得，牙痛难熬！

先来考考你们，

3+7什么时候等于8？

答案是：当中秋节遇上国庆节的时候

好家伙，这假期调得有种

小学数学白学的感觉~

不过…中秋和国庆都在一起了，

你还是一个人吗？

不管你是不是单身，

假期有没有人一起过，

我们都会一直在这里陪伴着你~

中秋·国庆去哪嗨？
有的人在旅途中奔波
有的人悠闲宅家
但无论是哪种假期模式
都少不了美食的陪伴
但是……
美食易得，牙痛难熬


辛辣海鲜，易引起“火牙”


上火牙疼是节后综合症的主要表现，人们往往娱乐过度、休息不好、饮食无节制，过度吃火锅或者海鲜等容易上火的食物，再加上熬夜等不规律的作息，让潜藏的牙齿问题一发不可收拾。

★ 护牙提示：

注意日常口腔卫生，刷牙建议坚持“三三制”，即每天刷3次，牙齿的3个面(颊、舌、咬合面)都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

牙 疼

1、牙齿持续疼痛或者跳疼，但咬物不疼或不明显。 

冷热刺激会加重疼痛，但有时含口冷水疼痛可能还有所缓解，您甚至无法区分是哪颗牙齿疼，而且咬物疼痛不加重或者加重不明显的话，一般是牙髓炎症。


2、牙齿持续的疼痛或者跳痛，咬物疼痛明显

有时牙齿轻轻接触都会加重痛苦，严重的话牙根部位的牙龈还会肿起明显的脓包，甚至脸颊都会肿起来，这是牙根尖发炎了。


3、遇冷热疼痛，别的情况不疼 

这是龋齿虫牙，这样的疼痛往往并不严重，避免吃过冷过热的东西就可以了，您可以选择适合的时间尽早看牙医。 


4、最里面的牙齿疼痛厉害，嘴巴都张不开啦！

这往往是长智齿，智齿冠周发炎了，您可以吃些抗生素和止疼片，选择适合的时间尽早去看牙医，不要耽搁！


断 齿

出门在外，儿童意外磕断牙齿时有发生，首先要保存好断掉的牙，将其简单冲洗，及时放在湿润的环境里，如矿泉水、牛奶、生理盐水等，要是没有上述条件，亦可以含在口里，千万不要用纸巾包裹，以免断牙因干燥受损。其次，应尽快赶到医院，断牙后的30分钟内进行治疗成功率高。

确保您的孩子在运动时，佩戴了护牙套。护牙套可以保护您的孩子免受牙齿与唇部的伤害，并减少意外发生时带来的冲击力。

坚硬食物，突发牙隐裂


突发性隐裂牙常见的原因是咬硬物，如坚果、螃蟹、骨头等硬物，即牙齿上出现了大大小小的裂纹。有些需要修补，有些还需要装牙冠，否则，时间长了牙齿只能拔掉。

★ 护牙提示：

如果有牙齿问题该补的补、该修的修。已缺损的牙齿可以通过嵌体或烤瓷牙等修复，已缺失的牙修复方式，主要有活动义齿、固定义齿和种植牙。

红酒、饮料等易引起牙齿变色

过节期间，各种聚会应酬增多，食物饮料色素残留，导致牙齿颜色变化，口气不清新。

★ 护牙提示：

牙齿染色程度不同，解救的方法也不同。轻度着色可以通过洁牙还原牙齿本来的颜色，着色程度较深则需要进行美白、牙贴面等手段。


中秋·国庆假期护牙小贴士


记住这些，远离牙齿“节日综合症”：

● 节制高糖食物的摄入量，食用后要及时清洁牙齿。

● 饮食不要过冷、热、麻、辣等，以免导致牙齿敏感。

● 喝啤酒、吃螃蟹的吃货们，应使用专业工具，避免用牙开瓶盖、啃螃蟹大脚，小心咬崩牙（不是开玩笑）。

● 保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，学会用牙线清洁牙齿。

最后在这里希望大家：

注意口腔卫生，

保护好你们的牙齿，

度过一个愉快的假期！