牙齿变色，其实是健康的“警示牌”！

和追求肤白一样，很多爱美之人也很关注自己的牙齿白不白。不过，大多数人可能只关注到“表面”的美丽。

其实，牙齿变色，并不完全是刷牙没刷干净导致的。如果牙齿很黄，甚至变黑，那很有可能就是某种牙病在作怪。

哪些牙病会引发牙齿变色？

1、龋齿

龋齿往往在早期不易被发现，因为牙釉质是人体中钙化程度最高、最坚硬的组织，这一层牙釉质是没有神经的，因而当龋齿仅发生在牙釉质时，我们不会感觉到疼痛。

不过，如果你仔细关注牙齿的颜色，还是能够发现早期龋坏的迹象。正常的牙齿颜色是白色透着微色，而龋坏会引起牙齿变色，先是白垩色，然后发黑。

2、氟斑牙

氟斑牙，主要是因为饮用水中氟含量过高所致。

轻度者，牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色；

中度者，牙面呈黄色或棕黄色，有不规则形斑块；

重症者，除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。

3、四环素牙

在牙齿发育期间，特别是儿童或孕妇。如果长期服用四环素类药物（如四环素、土霉素、强力霉素等），则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。

这是因为四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合，形成稳定的四环素钙盐。随着年龄增长，变色会逐渐加重。

4、色素沉积

一些有色食物包括茶、咖啡、酱油等，时间久了，由于没有良好的清洁牙齿的习惯，这些色素会逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。

这就像白色的衣服长期被染色，如何清洗也无法使其恢复洁白一样。一般的洗牙方法，难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色。

5、牙釉质发育不全

牙齿在发育过程中，表层的牙釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或受有害因子的作用而造成牙齿发育障碍。

轻者，牙齿表面的牙釉质呈不透明的白垩色，疏松粗糙，因食物染色而呈黄褐色；

重者，牙釉质会出现实质性缺损，呈窝状或带状缺损，甚至无牙釉质覆盖。

呵护你的牙

牙齿变色可能是疾病诱发的，要引起足够的重视。平时照镜子的时候，记得多关注一下自己的牙齿哦。

牙齿的美丽，也是需要呵护的。快来学一学，如何保护自己的牙齿：

1、如果刷牙时刷出了血，不要不在意，因为有可能你已经患有牙周疾病了。

2、工欲善其事必先利其器，保护牙齿也是一样。如发现牙刷刷毛卷曲分叉，不仅失去清洁作用，且容易擦伤牙龈，要注意及时更换。一般建议，每3个月左右更换一把牙刷。

3、刷牙别忘了刷舌部。很多人刷牙就只是刷牙，不会想到给“舌头”也刷刷干净。

其实，刷牙的同时，清洁舌背可以减少口腔食物残渣与微生物数量，延迟菌斑形成与总体菌斑沉积，有助于整个口腔的清洁。清洁舌背，还可有效减轻口腔异味。

4、吃完东西后勤用牙线、漱口水等，时刻保持口腔清洁，不留残渣残垢。

5、不要舍不得花钱在牙齿上。人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而大多数人愿意花钱做头发，却不愿意去“洗”个牙。

6、补钙。牙齿需要从小开始保养，特别是在儿童的牙齿发育过程中，钙对牙齿发育尤为重要。

7、即使拥有健康牙齿，也应每年定期口腔检查。同时，要让孩子从小就养成这种口腔保健习惯。