比智齿、龋齿还可怕的，是牙龈萎缩！

牙齿有什么问题是最可怕的？智齿？龋齿？牙不齐？都不是！毕竟这些牙齿问题，都是可以通过治疗修复的。

对于大多数人来说，牙龈萎缩才是最恐怖的。因为牙龈萎缩，很可能是终身的！

那么，我们要怎么预防和改善这么可怕的牙龈萎缩呢？

首先我们要认识到：一旦牙龈萎缩了，想修复很难！

很多人都觉得，牙龈萎缩是口腔疾病的一种。事实上并不是，牙龈萎缩是牙周疾病一种常见症状，严格意义上来说，不能算是一种疾病的名称。

很多人出现牙龈萎缩症状后，都会疑问：我为什么会牙龈萎缩呢？


什么是牙龈萎缩？


牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来，所以你的牙齿会看起来越来越长。要注意，牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。

牙龈萎缩，在老年人中比较常见。但是这并不是说成年人和幼儿、青少年不会牙龈萎缩，现在越来越多的年轻人已经开始出现牙龈萎缩问题，所以我们要从自身引起重视。

牙龈萎缩的具体表征

1、炎症性牙龈萎缩

炎症性牙龈萎缩是最常见的，原因一般是牙周炎导致牙周组织遭到破坏引起萎缩，使附着在牙槽骨上的牙龈也随着向牙根方向萎缩，多发生于有牙周炎的人。

2、机械性牙龈萎缩

机械性牙龈萎缩，主要是由于牙刷不符合标准，采用不正确的刷牙方法（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨受损退缩。

此类牙龈萎缩，多发生于一组牙或者个别牙。

3、废用性牙龈萎缩

废用性牙龈萎缩，一般是由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏功能性刺激，处于长期废弃状态，这时候就会渐渐使牙龈，牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩。

这和“因病长期卧床，导致肌肉萎缩”是一个道理。

4、老年性牙龈萎缩

老年性牙齿萎缩，一般多发生于老人，主要是由于年龄增长发生。这是一种正常生理现象，随着年龄增长，人体各个器官功能都在逐渐衰退。

老年性萎缩，一般表征为大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

5、早老性牙龈萎缩

和老年性牙龈萎缩一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人也会出现老年人牙龈萎缩的症状，所以称为早老性牙龈萎缩。

据最新的一项调查发现，早老性牙龈萎缩，主要是由于生活或饮食环境的污染，以及服用某些药物导致牙龈过早萎缩。


牙龈萎缩要怎么预防保健？

我们要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！


1、首先要进行定期的口腔保健。

建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

2、要掌握正确的刷牙方法。

推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线，以清理牙刷难以到达的位置。

3、日常自我筛检，发现异常及早就医。

如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

5、注意日常饮食。

尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料、糕点等，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。

只要认真做到以上这些，相信我们的牙齿都能保持健康。