夏季鼻炎折磨人？80%以上对它过敏，3招教你预防！
入夏后开始鼻子又不通气了
是不是跟吹空调有关系？
——来自患有过敏性鼻炎的灵魂提问——
空调是夏天必备的避暑神器
然而对于过敏性鼻炎的人来说却是又爱又恨！
今天是第十五个“世界过敏性疾病日”
在我国患有不同程度的鼻炎患者已超过3亿
其中，患有严重的过敏性鼻炎的患者中
有70%会影响睡眠
94%会影响到生活和工作
你曾以为是感冒？
据广州的一项调查显示
18岁以下的青少年中约有20%的人患有过敏性鼻炎
反复鼻塞、流鼻涕等早期过敏性鼻炎症状
常被误认为感冒的症状，延误治疗时间
反而造成鼻腔的反复感染，形成长期鼻炎
鼻炎自测
以下症状都可能预示着鼻炎
1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；
2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
3. 在出入空调房时，经常流清涕；
4. 到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
过敏性鼻炎与感冒的区别
大家非常关心的问题就是得了过敏性鼻炎怎么办？
没有灵丹妙药，自己注意防护，辅以药物治疗
01
避免过敏原
首先需要做到的就是避免过敏原
减少接触刺激性的东西
外出时戴口罩，过敏的食物也不要吃
02
鼻腔盐水冲洗
防范过敏同时有治疗作用的措施就是
鼻腔盐水，可以喷，可以洗
盐水能够把鼻腔里面的过敏性物质去掉
起到清洁作用，防止它在鼻腔里持续刺激
另外盐水有收敛作用，会让鼻腔里肿胀减轻
03
定期清洁家居卫生
每周打扫1-2次室内卫生
清除掉落在地面上的各种皮屑、面包屑等螨虫主食
可以有效的减少尘螨的数量
毕竟在炎热夏季开空调，一般为密闭空间
空气不流通、多尘螨、多皮屑等因素均与鼻炎相关联
因此地毯、沙发、角落这些重灾区
一定要重点清洁
