鼻窦炎的危害以及日常护理，早看早预防！
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——鼻窦炎的种类——
急性鼻窦炎：常在急性鼻炎病程中症状加重，继而出现畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等。
慢性鼻窦炎：症状较轻缓或不明显，一般可有头昏、易倦、精神抑郁、萎靡不振、纳差、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低等症状。极少数病例若已成为病灶者，可有持续低热。
——鼻窦炎的危害——
1、鼻窦炎会引发严重头痛、恶心
鼻窦炎主要症状之一就是头痛。鼻窦炎引发的头痛多在白天发作，头痛的部位是和时间相对稳定、规律，早期表现为弥漫性头痛，后期疼痛常随发病鼻窦而局限于一定部位。
鼻窦炎引发的头痛常伴有鼻塞、流涕、嗅觉障碍等，弯腰、低头、转动身体时头痛变化明显。患有鼻窦炎的病人，特别是急性鼻窦炎患者，头痛较显著。
2、如果不会预防保健的话，会导致病灶与下行熏染
不会预防保健的话会导致病灶与下行熏染，紧张时鼻窦化脓性排泄物从鼻咽部往下游注，可造成咽炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等病。化脓性鼻窦炎还可造成腱鞘炎、皮肤病。
3、小孩子患鼻窦炎会常常出现精神萎靡
小孩子要是患了慢性鼻窦炎，容易出现精神萎靡、食欲不振、影响力差、头痛以及头晕。
因为小孩本身不会擤鼻涕，以至排泄物聚集在鼻腔、鼻窦、乃至流至咽喉部，就会造成紧张的鼻塞而张口呼吸，造成额面部发育停滞，使上颌前牙分列不齐，下嘴唇厚，出现“腺样面子貌面貌”，要是同时存在腺样体肥大，则造成小孩 就寝时打鼾、拒食以及呼吸困难。
4、会引起骨髓炎
许多时间会引发骨髓炎，骨髓炎是指慢性化脓性鼻窦炎历久不愈者易造成额、碟、筛、上颌骨骨髓炎。以额骨骨髓炎常见，除鼻窦压痛外，头痛性质是闷胀样钝痛。骨髓炎久治不愈还有黄色鼻涕，X线拍片表现布局不清，骨形成与鼻窦骨壁缺损。
——日常护理——
1.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
2.应积极治疗急性鼻炎（感冒）和牙病。
3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
4.游泳时避免跳水和呛水。
——饮食调理——
饮食宜清淡，富含营养。进食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥腻之品。
一场秋雨一场寒，秋天要增添衣物，也要谨防鼻子干燥。鼻子干燥容易引起鼻出血，所以要适当为鼻子做护理，那么在秋季鼻子干燥怎么办！
01
按摩迎香穴：防面部神经麻痹
以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次。因为在迎香穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。
按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
02
给鼻子洗澡：预防呼吸道疾病
在都市生活中，人不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道，这些污染物在鼻腔内留下了大量污垢。在得不到有效清洗的情况下，正逐渐侵害鼻腔黏膜的健康。
在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。
03
印堂穴按摩：刺激嗅觉细胞
用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间
)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。
预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：
1、每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通。
3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通。
4、戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
5、不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。
