夏季鼻炎犯？喝水加一物，鼻塞不反复！

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不少过敏性鼻炎患者开始往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。

如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院检查一下。延误病情，很有可能会引发其他的病症，比如长期的过敏性鼻炎患者中有50%到70%会出现合并哮喘的病症。所以一旦发现鼻炎，就要及时治疗，以免并发症发生。

说起治鼻炎，有一种植物不得不提，那就是薄荷，薄荷虽然常见，很多人都拿来当调味料，但是却不知道薄荷有这样的功效。

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

薄荷治鼻炎这样用效果翻倍

取薄荷、白芷、藿香、甘草、生姜5种材料，捣碎后煮水当茶饮，一天3次。薄荷治鼻炎的原理和白芷、藿香一样，这3种材料都是味辛的，有浓烈的芳香味，首先有通鼻窍的效果，鼻炎鼻塞喝下去能通鼻，加上它们都有散风热，治感冒的效果，这就从引起鼻炎的源头入手了。加上生姜和甘草，甘草有调和诸药的效果，还能提高免疫力，可以修复鼻炎手术的鼻黏膜。

这几种材料都是药食同源的食材，可常喝以作预防鼻炎复发，要坚持喝，效果更好。

如果觉得上面煮水太麻烦，也可以选择薄荷茶。

新鲜的薄荷叶洗干净，放入茶壶中，再放5克的绿茶，加入开水焖5分钟即可。薄荷绿茶简单方便，鼻炎的人喝之前可以用来熏一下鼻子，鼻子一般都能通气。

鼻炎患者需要注意四点：

1、避免用手指挖鼻。很多人有用手指挖鼻孔的习惯，其实这一习惯既不雅观，也对身体健康带来伤害。它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。

2、不随便剪鼻毛。有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。否则会削弱鼻腔防御机能，增加鼻炎的发病。

3、避免气味刺激灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障，也可诱发鼻炎。建议少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

4、减少寒冷干燥的刺激。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩，居家时建议适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。

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