过敏性鼻炎为什么早上更严重？你有想过这个问题吗？
过敏性鼻炎是较常见的呼吸道慢性疾病，发作起来会使患者出现打喷嚏、流鼻涕、鼻内瘙痒等不适症状表现，让人难受，又难以缓解。过敏性鼻炎的症状一般是在早上的时候比较严重，那么你知道是为什么吗？
其实，这主要是因为在早上的时候气温是比较低的，在这种低气温环境下，人们面部的毛细血管会发生相应的收缩，在局部就会出现缺血缺氧渗出增多的现象，从而导致过敏性鼻炎的反复发作，或者是加重了过敏性鼻炎的症状。除此之外，在早上过敏性鼻炎的症状严重程度与个人的体质也有所联系，过敏的体质往往对于外界过敏原的抵抗力是更脆弱的。
有过敏性鼻炎怎么办？
1、适当运动
注意劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体可提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
2、远离过敏原
对于患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，我们能做的就是找出与过敏症发作相关的因素，并尽量远离。
3、做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，对缓解鼻炎症状有好处。
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