手机、平板、电视哪个最损害孩子视力？

电子产品已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，上到花甲老人小到学步孩童，人人都能摆弄两下。但是，手机、电脑等电子产品在丰富了人们生活的同时也带来了诸多问题，其中有一点就是对视力的影响。

很多人心中都有着一个自己的衡量，有的认为手机损害大，也有的认为电视损害更大，到底哪一个最损害孩子视力健康呢？今天就一起来看看

相关实验：

医务人员拿自己的熊孩子做了4天实验的情况!需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。

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玩20分钟手机最高可致近视100度!

在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏;在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。

实验数据表明，iPhone，iPad对孩子视力屈光度(近视，远视度数)影响远大于电视，投影;最明显的就是玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平; 更有一些的六七岁的小朋友，玩了一个假期的iPad，双眼视力近视了300度。

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玩20分钟平板电脑可致泪膜破裂!

泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。 在这次实验中，三位孩子玩了20分钟iPad后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常水平(一般泪膜破裂时间是810秒)。 而且有孩子经常出现揉眼睛的动作。说明眼睛已经很疲劳了。玩20分钟iPad泪膜破裂时间与干眼症患者相当，医生问你怕不怕!

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看10分钟手机=看30分钟电视!

通常情况下，正常人眨眼频率是15-20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳，眼睛干涩，视力下降。 这些熊孩子玩iPad有多专注?一分钟只眨4次眼，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。手机，平板最大的护眼短板是观看距离。很明显，iPhone和iPad对视力的破坏力，要远高于电视和投影。

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黑暗中玩手机可致青光眼!

专家提示：躲在被窝或者黑暗的地方玩手机，这对眼睛的损害是非常大的。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。

非常感谢实验中的孩子们，为我们提供了很多有意义的数据，其实不管是哪一种电子产品，手机、电脑、电视、平板······都会对孩子的眼睛产生一定影响，只是大小程度的不同，为了孩子的视力健康，一定要尽量避免孩子过度沉迷于电子游戏，多些关心与陪伴是孩子童年需要的，毕竟童年一去不复返。