鼻炎朋友们注意了，你流这种鼻涕时，说明鼻炎非常严重

以前感冒、鼻炎的高发期出现在冬春季节，但现在夏季也纳入其中。为何炎热的夏季却有这么多人“中招”？原来夏季高温且天气多变，而大家离不开的空调，正是夏季感冒、鼻炎高发背后的“推手”之一。

最近很多鼻炎朋友抱怨，一感冒，鼻炎就复发，越来越不知道自己是鼻炎，还是感冒。

鼻炎当中，最苦恼的就是不动声色就流出鼻孔的鼻涕，最希望能赶快把自己的鼻涕止住，都习惯手边上放着鼻喷剂。但是，你清楚是什么原因导致流鼻涕的吗？流鼻涕是不是就是感冒了呢？流鼻涕，不要乱用药。

不同颜色的鼻涕

说明了哪些健康问题

有的人会因为过敏流鼻涕，这种情况下吃感冒药是无效的，正确的做法是解决过敏问题。而病毒感染引起的流涕，如果没有引起严重的鼻塞和呼吸不畅，其实是可以观察的，不需要马上吃或喷药，吃药、鼻喷剂是不能很快将鼻涕止住。

鼻涕擤不完，颜色还不一样，清、浓、白、黄、黑、红都有，不少人难免会疑惑：这些不同颜色的鼻涕，都说明了哪些健康问题呢？

1

清鼻涕

正常的鼻涕是无色透明的，主要成分是水，还有蛋白质、碳水化合物及一些脱落细胞。感冒刚开始，以及过敏性鼻炎，流出的都是清鼻涕。

2

黄、绿鼻涕

出现黄、绿鼻涕是鼻窦感染的迹象。如果黄绿色鼻涕持续10天左右，且没有发热、头疼等症状，可能是病毒性感冒，继续等待就行；如果鼻涕脓液臭味明显，伴有发热不退、恶心、头痛，很可能是鼻炎或鼻窦炎。

3

灰鼻涕

大气污染，雾霾，或吸入烟气引起。

4

鼻涕有血

大多与干燥、外伤、炎症等导致鼻粘膜破损有关，少量血不要紧，大量血要及时就诊。建议使用加湿器，如果孩子喜欢挖鼻孔，要纠正坏习惯。

5

紫鼻涕

少见，是一种潜在的严重疾病的表现。如伴随疲劳、乏力、下肢肿胀等症状，提示慢性及急性心力衰竭。

6

褐色鼻涕

长期被迫吸二手烟、慢性支气管肺炎、粉尘吸入都可导致。

夏季如何预防鼻炎复发？

1

减少食用刺激性的食物

像辣椒、腌制物、烧烤、咖喱这些刺激性较强的食物都是诱发夏季鼻炎出现的主力军，因此，想要预防鼻炎，首先要做的的就是戒掉刺激性过强的食物。

2

不剧烈进行冷热交替

夏季炎热，但是也不可过长时间的待在空调房中，过长的待在空调房中容易因为温度过低的环境和不流通的空气而引发鼻炎，其次，在进出空调房时，还要注意不可以频发的出入，以免冷热交替过于频繁而引发感冒。

3

鼻塞时不可强行撸鼻

许多人在出现鼻塞时会因为鼻孔堵塞而强行撸鼻，而过于强烈的撸鼻很容易引发鼻腔当中的毛细血管出现破裂，从而引发鼻腔出血，这样也很容易将外界细菌带入鼻腔引发鼻炎甚至耳炎。

4

不要过多的饮用冰凉饮料

在炎热的夏季喝上一杯"透心凉"的饮料的确是很舒爽，但是这舒爽背后更多的却是鼻炎的侵入，因此，想要预防夏季鼻炎，最重要的就是要注意冰饮的食用方法，切忌不可过量的食用冰饮。

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在游泳时防止鼻炎侵入

夏季外出游泳是常有的事，但在游泳时各位朋友们就要格外注意的是，要防止泳池的水进入鼻腔而感染，因此，在游泳时一定要做好对头部的保护措施，如果水池的水不慎进入鼻孔，可在空旷地做跳跃运动，使水气排出。