秋季，是鼻炎的高发季节！很多人出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的后鼻滴液，常引起咳嗽，失嗅也多见，偶尔还会有味觉减退，影响食欲，鼻堵严重时可能会引起鼻血……给自己的健康生活造成了很大的影响！

人们常因鼻炎引起头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉，心悸、易疲劳使工作效率低下，顶着个被纸巾摩擦得快掉皮的“红鼻子”，别提有多难受了。如果鼻炎长期不能得到有效的治疗，细胞病变，就会形成鼻咽癌，严重影响生命健康。

秋天鼻炎反复发作？6种食物是鼻炎的克星，每天坚持吃几口

绿豆

准备绿豆20克，淡豆豉20克，防风15克，生甘草10克，石菖蒲15克，辛夷10克，细辛3克。

将以上材料一同放入锅中水煎，每天服1剂，分早晚服用。有祛风散热，疏通鼻腔的作用，适用于鼻炎患者有流脓涕、鼻塞等症状。

姜枣红糖茶

生姜5片，红枣10枚，红糖30克。先将生姜、红枣放入锅中，加水煮沸，最后加红糖直至融化，即可饮用。适用鼻炎常常流清涕的患者，生姜暖身暖胃，红枣补血，能抑制流鼻血的情况出现。

蜂胶

蜂胶有提高免疫力增强体质，抗炎抗菌的作用。蜂胶被誉为“天然的抗生素”,有抗菌消炎、增强免疫力的功效。可以逐渐减轻顽固的慢性炎症对身体的伤害。咀嚼蜜蜂的巢脾，连续咀嚼一段时间后，即可反多年的鼻炎治愈，原因就是里面有蜂胶。

柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

辛夷煮鸡蛋

用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。辛夷：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶正，主治慢性鼻窦炎，流脓涕。

菠菜

菠菜是所有的蔬菜中抗癌能力超强的，特别是肺癌，可以说菠菜是肺癌的“免死金牌”，这主要是因为菠菜里含有多种抗氧化物，能有效的防止自由基损伤造成的癌症，每天一碗菠菜汤，能把得肺癌的几率降至一半。鼻子是肺的第一门户，因此吃菠菜对鼻炎有效。而且菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中高(多含于根部)，能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。