学会如何擦鼻子，远离鼻炎

小孩子感冒流鼻涕是很普遍的，由于抵抗力低，很容易着风、受凉感冒。面对恼人的鼻涕，很多家长们教孩子自己擦掉，也有些家长会自己给孩子擦鼻涕。

也有人在感冒的时候，用纸巾堵在鼻子，甚至是很多明星都会这么做。

但是，各位爸爸妈妈你们知道吗？你们这些行为是有多伤害宝宝？很多人都知道鼻炎是一件非常痛苦的事情，而患上鼻炎通常是从我们小时候那些糟糕的擦鼻子动作开始的。

想必很多人都是直接用两个手指捏住两侧的鼻翼，然后再用力地将鼻涕擤出。并且，一直以来大家都是这样做的，并且也对此深信不疑，举得自己这样的做法并没有什么不当之处。其实，这不仅错了，而且还具有很大的危害。

为什么过错的擤鼻涕方法损害大？

鼻腔和周围器官相通。两个鼻孔一同用力擤鼻涕时，会使鼻腔气压增高。鼻涕被挤入鼻窦，引起鼻窦炎。鼻涕被挤入泪管，引起结膜炎。若鼻涕进入中耳，容易诱发中耳炎，损害听力。

当然，除了上述这种错误的擦鼻涕方法外，还有就是不要用纸巾堵在自己的鼻子。

看看一则新闻报道：

4岁女孩文文一年来不停打喷嚏、流鼻涕，当做“鼻炎”治疗不见好转。后来耳鼻咽喉科专家检查并揪出了“鼻炎”祸首，竟是鼻腔深处“藏”了一团已经发黄、腐烂的卫生纸。

经文文妈妈回忆：丈夫平时有用卫生纸卷进鼻子清理鼻腔的习惯，可能文文好奇模仿，不慎将一团卫生纸掉入鼻腔深处，又不知如何表达。目前，文文正在进行抗炎治疗。

正确擤鼻方法在这里！

方法1：

用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。

方法2：

将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。

不正确的擦鼻涕的方式会累及到这些鼻腔旁边的重要器官，并造成严重伤害。比如说，鼻涕进入鼻腔鼻窦引起鼻窦炎导致头疼；鼻涕进入鼻泪管引起眼结膜感染等等。所以，大家一定不要大意，不要再随意地去对待自己的鼻涕了。

流鼻涕的几个过程及应对：

1、流清鼻涕，小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气，导致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。

2、遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。

3、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。

4、鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病後阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。

流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。