遇上鼻炎，避免鼻炎复发是关键
鼻炎朋友应该要注意，少吃或者适量的食用这类辛辣刺激的食物，尽量保持清淡的饮食习惯，多喝水，帮助身体排毒下火，多吃新鲜的水果蔬菜，补充天然的维生素等，增强体质，从而减少鼻炎的发作。
天气干燥，鼻腔内也很容易受到寒冷空气的刺激，用淡盐水洗鼻可以清除鼻腔内的污垢，同时也能缓解内干燥的情况，对预防鼻炎有明显作用。
保持室内空气畅通也是预防鼻炎的一种方式，随着天气逐渐变冷，很多人喜欢把门窗紧闭，这样是不利于身体健康的，保持空气的流通有利于减少室内细菌的滋生。
天气慢慢转凉了，我们要合适的增减衣物，尤其是早晚温差大的情况，晚上出门最好是穿上外套，预防感冒，因为受寒感冒都是引起鼻炎发作的重要原因。
对于过敏性鼻炎的人群来说，我们首先要明白自己对什么物体过敏，尽可能的原理过敏源，利用空调取暖之前，一定要清洗滤尘网，减少呼吸道疾病的感染和发生。
