【鼻炎】防止鼻炎复发，保护措施要到位！
鼻炎看似是一个小问题，但复发起来可就折磨人了。要想防止鼻炎复发，安然度过每一天，就要做到下面几点。
要保持室内干净，没事的时候就清理一下灰尘死角，保证室内的相对湿度，这样可以防止室内滋生过敏性病菌。
室内要常常开窗换气，无论是吹空调或者其他活动，以免污浊的空气留存时间过长而加重鼻炎症状。
想要预防鼻炎，首先要做到少吃或者不吃刺激性过强的食物。
特别像辣椒、腌制食品、烧烤、咖喱等，都是夏季诱发鼻炎出现的主力军。
夏季炎热，但是也不可过长时间的待在空调房中，过长的待在空调房中容易因为温度过低的环境和不流通的空气而引发鼻炎。
其次，在进出空调房时，还要注意不可以频繁的出入，以免冷热交替过于频繁而引发感冒。
在炎热的夏天能喝上一杯冰凉的饮料，是一件很爽的事情，但是你有没有想过，一时的爽快也会让鼻炎侵入。
因此，想要预防夏季鼻炎，最重要的就是要注意冰饮的食用方法，切忌不可过量的食用冰饮。
其实有很多人都会在鼻塞不舒服时候，强行撸鼻子，根本就不考虑会引发什么后果。
一定要注意一下，过于强烈的撸鼻很容易引发鼻腔当中的毛细血管出现破裂，从而引发鼻腔出血，这样也很容易将外界细菌带入鼻腔引发鼻炎甚至耳炎。
夏季游泳是一件很常见的事，但在游泳时各位朋友们就要格外注意了，一定要防止泳池的水进入鼻腔导致感染。
因此，在游泳时一定要做好对头部的保护措施，如果水池的水不慎进入鼻孔，可在空旷地做跳跃运动，使水气排出。
