秋季鼻炎很可怕，更可怕的是你相信了那些偏方……

秋季到

温度变化明显

不少鼻炎患者又开始闹别扭了

鼻炎是一种很常见的疾病，会引发鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛头昏等症状，还会有鼻子不通气导致睡眠不足的烦恼。虽不算什么大毛病，却严重影响了患者的生活质量。

那么，有什么办法可以缓解鼻炎呢？

鼻炎及其病因

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鼻炎就是鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，属于耳鼻喉科的范畴。

其主要的病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

鼻炎的病因，大致可以分为以下三种：

1. 病毒感染

通过呼吸道传入，是最主要的病因，最易引起鼻炎的病毒是鼻病毒，腺病毒、冠状病毒、流感和副流感病毒等位居其后。

2. 遗传因素

鼻炎多发于有变态反应家族史的人群中，包括哮喘、荨麻疹或药物过敏史的人群。

3. 抗原物质引发的鼻炎

抗原物质主要有吸入性变应原（花粉等）和食入性变应原（牛奶、蛋类、鱼虾、蔬菜等）。

鼻炎是不治之症吗

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通常认为慢性鼻炎比较难治，甚至有人将其看作是终身复发疾病。

鼻炎虽不直接危害人的生命，但鼻炎反复发作的症状及其长病程，常常严重影响人的生活，带来诸多不便。

鼻炎的种类很多，但并非所有鼻炎都难治。个别鼻炎如萎缩性鼻炎一般较难治愈，或有反复发作性鼻炎，增加治疗难度，大多数鼻炎及时防治均可获得满意效果。

以下是鼻炎的种类及防治方法

不同种类鼻炎未分别治疗

根据发病原因不同，慢性鼻炎的种类很多，有单纯性鼻炎、萎缩性鼻炎、肥厚性鼻炎、药物性鼻炎等。不同原因引起的鼻炎应分别治疗，如对于变态反应性鼻炎，须查明变应原后进行特异脱敏治疗。而严重肥厚性鼻炎最好采用手术治疗。

急性鼻炎治疗不及时或不彻底会发展为慢性鼻炎

急性鼻炎即通常所说的“伤风”或“感冒”，一般均可治愈。但如果急性鼻炎未及时治疗或治疗不彻底，病变迁延不愈，则导致鼻黏膜长期炎性充血水肿，逐渐使鼻黏膜肥厚，纤毛功能降低，从而形成慢性鼻炎，显著增加治疗难度。

滴鼻剂或抗生素使用不当

对于单纯性鼻炎患者，如果过度使用血管收缩剂或错误认为鼻炎即炎症，而大量使用多种抗生素，可导致肥厚性鼻炎、药物性鼻炎，使鼻炎治疗更加困难。

鼻腔有其他疾病

如果患者伴有本身可引起慢性鼻炎的疾病，如鼻窦炎、鼻息肉等疾病，必须同时治疗，才可获得较好疗效。如果鼻炎患者伴有鼻中隔偏曲，因鼻阻塞严重，鼻通气受阻，对治疗效果影响较大。

因此，得了无论哪一种类型的鼻炎都应及时做彻底检查，查明原因，及早合理防治，以避免引起鼻炎治疗困难的病因发生，从而获得满意疗效。

网传小妙招能根治鼻炎吗

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秋冬季节是鼻炎高发的高发季节，发作时令人苦不堪言。而网传的各种稀奇古怪的“妙招”，打着“可以根治鼻炎”的旗号，甚至有不少人为它们摇旗呐喊。可它们真的安全有效吗？

大蒜捣碎塞鼻孔

大蒜中的大蒜素有一定的杀菌消炎功效，大蒜的刺激性气味可使人打喷嚏从而让鼻腔暂时通畅。但这是一种不良刺激，长期使用会加重病情。

吹风机热风吹鼻子

吹风机的热风能促进局部血液循环，缓解鼻塞症状，但用吹风机对着鼻子吹会破坏鼻黏膜，还会减弱鼻腔清洁病毒功能，使得鼻腔更干燥，从而使患者更难受，并没有根治鼻炎的功效。

在鼻腔涂眼药膏

这个方法对细菌感染性鼻炎有一定缓解作用。但如果是上颌窦有脓，涂抹眼药膏反而会加重病情。

而且，药膏若通过鼻腔、口腔进入消化系统，可能会损害胃肠功能。自行使用药物治疗还可能导致耐药性，甚至出现药物性鼻炎。因此，这种方法一定要慎用。

食用牛奶炖蘑菇

牛奶是非常有营养的饮品，但对于治疗慢性鼻炎，并没有什么效果。香菇的成分虽然复杂，但它对治疗鼻炎也不起作用，更多是增强机体免疫力。

鼻炎患者如果食用了香菇多糖，反而会进一步促进免疫系统，导致炎症反应加强，加重鼻炎的反应和症状。

盲目遵循民间偏方是不可取的，治疗还是应以科学为基础，及时就诊、遵照医嘱，才有希望取得满意疗效。

适合鼻炎患者的食物

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<材料>

近根部的丝瓜藤3～5克，猪瘦肉60克，盐少许

<做法>

取丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉切块；
同放锅内煮汤至熟；
加少许盐调味即可。

<作用>

清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、脑重头痛。

丝瓜煲瘦肉

<材料>

胖头鱼头1个，干黄花菜50克，大枣15克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片，盐少许。

<做法>

锅内加油把鱼头两面稍煎一下；
干黄花菜摘去芯，在盐水里侵泡30分钟；
砂锅内加水500ml，大火烧开，将大葱段和生姜末放入锅中大火烧开，小火炖30分钟；
大枣去核洗净，用白术、苍耳子、白芷共放砂锅内与鱼头一起煎汤；
黄花菜洗净沥干水分后倒入锅中煮开；
加入适量盐调味即可。

<作用>

扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。

黄花鱼头汤

鼻炎注意事项

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忌吃生冷食物

经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

尽量远离动物、花粉

鼻炎患者应尽量避免接触宠物，因为动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱。而花粉也是一类容易引起人过敏的元素。鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

尽量避免上火

上火会影响人体阴阳的平衡。内火旺盛易引起一些炎症的发生。长期上火引起的鼻塞、喉痛都可能导致鼻炎。

保持棉被干净

人晚上睡觉时，身体机能处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低。睡觉时人与棉被直接接触，因此不干净的棉被容易使人吸入灰尘、病菌等，加重病情。

常用冷水刺激鼻子

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。