没什么能比秋冬季的肌肤问题让爱美的女性感到烦恼了，干燥冷风吹袭，陆续出现缺水、脱皮和干纹等问题，肌肤变得敏感脆弱，很多女生都视保湿补水为秋冬护肤的首要任务，但是往往却会忽略最重要的事情——补水，重点是要先给肌肤补充胶原蛋白！

我们的皮肤需要的是这种胶原蛋白！

貌美如花它的背后秘密，竟然是胶原蛋白小分子肽美容护肤的方法。

留住胶原蛋白=抗衰老、抗氧化

你的胶原蛋白都被氧化了。20岁以后，我们的天然胶原蛋白每年被氧化1%－2%。这就是为什么30多会出现细纹和老化的最早迹象。到达40岁，皮肤不再产生胶原并开始失去弹性。

不难发现，那些年轻漂亮的女人都有一个共同点：就是皮肤胶原蛋白充足。所以如何补充胶原蛋白和防止原有的胶原蛋白被氧化，也成为了每个女人护肤的核心课题。

胶原蛋白可细分为：大分子胶原蛋白和小分子胶原蛋白肽，平常我们食用的猪蹄的胶质，里面含有胶原蛋白，但是它是大分子蛋白质，不能被人体直接吸收。

现代科学家们通过酸碱、酶切等技术把分子量降到一定程度的胶原蛋白，称之为小分子胶原蛋白肽，肽是介于氨基酸和大分子蛋白质之间的物质。

胶原蛋白小分子肽有什么好处？

人体的吸收是以肽的方式进行，普通胶原蛋白是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收。而食用胶原蛋白小分子肽放入口中时，口腔粘膜就开始被吸收，吸收利用率可达到100%。

1、抗衰老

衰老实际上是一种进行性退化变质的疾病，影响到身体的每个细胞、每个组织和每个器官，包括从免疫功能降低到血糖、血压升高，直至各种器官功能减弱。

通过补充胶原蛋白小分子肽可以刺激脑垂体分泌HGH，能够明显改善和提高机体细胞的新陈代谢，调节分泌和神经分泌，缓解人体各部分疲劳并消除体内废物。

2、亮白祛斑

胶原蛋白小分子肽可以让皮肤细胞之间的粘结更加紧密，不给皮肤黑色素、毒素有藏身之地。

并且胶原蛋白还可以阻止络氨酸转化成黑色素，有效防止黑色素的沉淀，从多个方面消除黑色素，让皮肤色斑得到改善并去除，令皮肤白皙。

3、改善发质

胶原蛋白小分子肽可保持头部皮肤角质层水分以及纤维结构的完整性，改善毛囊细胞生存环境和促进新发组织的新陈代谢，增加微循环，达到滋润头部皮肤、增加发质弹性、延缓发质老化、减少头发断裂等目的，让头发健康、柔韧、有光泽。

4、提高人体免疫力

人体免疫系统只有获得充分的营养尤其是蛋白质，才起到预防疾病的作用。胶原蛋白小分子肽含有免疫调节因子和代谢调节因子，改善细胞代谢，促进细胞繁殖，从而提高人体免疫功能

5、预防高血脂、高血压

补充胶原蛋白小分子肽可预防并修复血管壁出现的裂痕，避免甘油三酯的堆积，肽可抑制血管紧张素(ACE）的生成，ACE是造成血压升高的关键因。

因此，胶原蛋白小分子肽具有保护血管完整，预防高血脂、高血压的作用。

6、改善睡眠质量

胶原蛋白小分子肽中的甘氨酸，不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，对中枢神经衰弱，失眠、健忘、老年痴呆、神经性头痛、忧郁症患者等都能起到很好的改善作用。

7、强健骨骼、润滑关节

胶原蛋白小分子肽就是骨骼这座建筑中的钢筋，而钙质则是混凝土，没有钢筋的存在，骨骼这座建筑就会不堪一击。

因此，胶原蛋白小分子肽对于骨骼系统的作用是：增加硬骨强度、硬度，预防骨质疏松；润滑软骨、强铡韧带、肌健，充分灵活关节，预防骨质疏松和关节炎。