要想不瞌睡，天天补“肽”精力旺！

有句俗话：“ 春乏、秋困、夏打盹。” 进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采。

秋困现象，在年轻上班族和学生群中表现最为明显。尤其是白领一族，天天面对着电脑，更是深有感触。

按照中医的说法，秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季以燥邪致病为主，易伤津液，从而出现易疲劳、口干舌燥、睡眠质量差等症状。

简单点说，就是夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。

秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。

但是作为一名上班族或者是学生，总不能在生活之中时时犯困吧？一天的时间无非就是三点一线，那么有没有更好的办法来解决这个现象呢？答案是有的，那就是“肽”。

现代医学研究表示，小分子肽是介于氨基酸与蛋白质之间的一种生化物质，它比蛋白质分子量小，比氨基酸分子量大，是蛋白质的一个片段；而且小分子肽的活性很高，往往很小的量就能起很大的作用。

同时，它具有重要的生理功能，涉及人体的激素、神经、细胞生长和生殖各领域，它可以调节体内各个系统和细胞的生理功能，维持人体的神经、消化、生殖、生长、运动代谢、循环等系统的正常生理活动。

除此之外，适当加强身体锻炼，可以使我们的身体尽快度过“秋乏”的调整期。其次，保证充足的睡眠。睡眠不仅能恢复体力，还是提高身体免疫机能的一个重要手段。

其实所谓的“秋乏”，它是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的一种保护反应，也是使机体在秋季得以恢复的保护性措施。不要以为天天犯困就是生病了，天天没精神也是生病了，天天疲惫更是生病了，并不是我们理解的那样哦！

另外，肽可以均衡免疫力、延缓机体衰老、提高性能力、修复受损组织、修复多种肝损伤、改善心脑血管、促进造血、促进新陈代谢、调节内分泌紊乱、抑郁症及术后、癌症化疗体能的恢复，无抗原性，无副作用，无糖配方，营养全面，调节身体均衡。

总之要做到：要想上班不瞌睡，天天补“肽”精力旺。