肽知识｜肽可以缓解疲劳吗？使用会不会出现过敏？

当今，多数人在服用肽的过程中，对肽还有很多的疑问，那么今天小编就给大家来一一解答。

一：为什么有的人服用肽效果不明显？

答：肽是一种特殊医疗级食品，不是药品，所以有的人短期内服用肽效果不明显很正常，而且肽根据体质和身体状况，对细胞的修复、新陈代谢功能的激活，需要一段时间，长期服用对人体是有益的。

二：活性肽有多少种？

答：肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，在人体内起重要的生理作用，发挥生理功能。具有活性的多肽称为活性肽，又称生物活性肽或生物活性多肽。目前现在发现的肽有5000多种。

三：肽可以缓解疲劳吗？

答：确实可以。肽能够延长运动时间，减少血液中乳酸的含量，具有明显的缓解疲劳左右，起抗疲劳作用与增强抗氧化酶活性（以减轻长时间耐力运动导致自由基产生过多而对骨骼肌和心肌的损伤）和降低脑组织中NOS活性（以减少NO生成过量后中枢疲劳的发生）以及增强机体有氧代谢能力等作用有关。还原肽被肠道吸收的速度比蛋白质和氨基酸快的多，可在20分钟内被人体有效吸收，且不需要消耗人体能量，这对机体获取充分的氨基酸源，迅速修复受损肌肉，消除疲劳，具有重要作用。

四：肽能排除胆固醇，降低血脂和胆固醇吗？

答：人体在消化、吸收胆固醇的时候，需要胆囊分泌的胆汁酸帮助。肽在吸收过程中刺激十二指肠的分泌，引起胆囊的强烈收缩，促进胆汁酸化，破坏胆固醇的吸收，使胆固醇随着胆汁不断的排到肠腔，带入大肠，减少了肠对胆固醇的吸收利用，达到降低胆固醇的目的。

五：使用肽会出现过敏吗？

答：肽本来是人体的内源性物质，目前没有发现任何过敏人群。相反有些过敏性鼻炎、皮肤敏感人群服用一段时间后感觉都有明显好转。