失眠、熬夜老得快？肽来还你“好睡眠”！
失眠熬夜这个东西和烟酒咖啡一样
是个容易让人上瘾的事情
然而带来的副作用
也是立竿见影的
皮肤堪忧
精神涣散
活力下线
黑眼圈、眼袋这些问题就不需强调了
失眠熬夜一两晚
丑出新高度
所有要死要活的这些症状
全都是因为往后推迟的那几小时睡眠
失眠熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里
你永远都不知道什么时候会爆发
现在睡觉已经成为了一件奢侈的事
每个人都在修仙的路上越战越勇
美容觉？不存在的好吗！
什么是美容觉？
通常指晚上10点~凌晨2点这个时段
这段时间是新陈代谢进行最多的时间
也是调整内部最好的时间
请抓紧这段时间去补充身体所需的一切能量
而夜晚也是肌肤修复的黄金时间
其修复功效往往是日间的3倍
抓住夜晚的修复时机
就等于抓住肌肤新生的最佳时段
不过
不要以为入睡了就一劳永逸
然后期待明天一早醒来照镜子看到美美的脸
为什么？
有的人睡了几小时，第二天还是可以神采奕奕？
有的人睡够十小时，第二天还是懵懵逼逼？
其实睡眠质量才是真正的重头戏！
看看深眠5小时、浅眠10小时的区别是什么：
深度睡眠是睡眠的一个部分
也被称作是“黄金睡眠”
只占整个睡眠时间的25%
深度睡眠可以缓解一天的劳累
如果你只睡了几小时
但可快速进入深度睡眠
细胞的活动也会活力满满，能量充沛
睡觉是有节律的
深度睡眠会和浅度睡眠交替反复进行
不过有些人睡眠质量不好，很容易惊醒
导致一整晚都处于浅度睡眠的状态中
无论睡了几个小时，感觉还是很累
精力得不到恢复，整个人都是懵的
美容觉有没有用尚且得不到权威的证实
不过失眠熬夜的确会让你的身体机能下降
肌肤问题越发严重，衰老迹象越发明显
一个优质睡眠的好处可不止美容
它对整个身体健康都非常重要
要睡美容觉，并且是深度睡眠的美容觉
才是我们真正要追求的！
所以你一定不能错过
小分子肽
有了它，睡眠立刻变得简单轻松！
小分子肽为什么能改善睡眠？
小分子活性肽，能快速刺激松果体分泌功能，使体内褪黑素分泌增加，促进脑细胞功能的恢复，有效帮助入眠、显著提升睡眠质量。
肽由众多的氨基酸组成，氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱、失眠等症状的改善作用。
小分子肽能抑制氧化血红蛋白浓度，降低肾上腺皮质素浓度，激活人体原有睡眠机制。
