抗病毒，用铁皮石斛，提升人体免疫力！
武汉疫情牵动着全国人民的心。疫情发生以来，各类谣言四起，囤板蓝根、熏醋的声音越来越多，甚至一度渲染成为预防的“黄金组合”！
那么，它们真能预防新兴冠状病毒吗?
想抗病毒，还得从提高自身免疫力开始。
免疫力对人体的重要性
中医中有一句话：“正气内存，邪不可干”。这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是说，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，也就是所谓的有了一个好的免疫力，人们也拥有了健康的体魄。
免疫力是人体自身的防御机制，使人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
由于人体处在各种病原体的包围和侵袭之中，一个人的免疫力一旦低下或缺乏，就会得病(主要是各种感染)。无论新生儿、儿童或成年人，一旦出现反复发生的严重感染，并对抗生素治疗无反应时，提示存在着免疫力低下的问题。比如人们熟知的艾滋病，就是因为艾滋病病毒破坏了人体的免疫力，结果出现无法控制的各种感染而死亡。
导致免疫力低下的因素
环境的污染：
有害的物质使人体产生损害健康细胞的自由基，自由基会破坏我们的免疫系统。吸烟、过量饮酒等不良嗜好会消耗体内大量的维生素B族、维生素C，使身体的免疫力下降。
生活不规律：
不能保证充足的睡眠，也会使身体的免疫系统受到伤害。
压力、精神抑郁：
像工作压力激增，长期焦虑会削弱免疫系统抵抗疾病的能力。
营养不均衡：
在所有因素中，对免疫系统伤害最大的就是营养不均衡。身体的营养直接关乎你的免疫力。
铁皮石斛提高免疫力原理
一个强大的免疫系统，可使人体抵御疾病的防线“固若金汤”。因为人体自身的细胞具有修复作用，比如风寒感冒不用治疗，七日左右便可以发挥人体修复功能而自愈。调节免疫力，恢复正常免疫功能，类同于中医学提倡“扶正固本”，达到“养正除积”效果。
传统中医
传统中医认为，铁皮石斛味甘入脾，能滋补强壮，补肝悦脾，提高机体免疫力，增强体质。清代黄宫绣《本草求真》记载石斛：“入脾肾，甘淡微苦、咸平，故能入脾，除虚热”；清代汪昂《本草备要》说石斛“甘淡入脾，而除虚热”；《神农本草经》、《本草纲目》等都记载石斛有“补五脏虚劳羸弱”之功效。
现代药理学
现代药理学研究表明，铁皮石斛对非特异性及特异性免疫均有增强作用；铁皮石斛能增强巨噬细胞吞噬功能，促进淋巴细胞转化，提高机体非特异性免疫和细胞免疫功能；铁皮石斛多糖体外能促进脾细胞增殖，增加NK细胞和巨噬细胞活性；体内能升高白细胞总数，促进淋巴细胞产生移动抑制因子。
