一杯石斛茶，工作健康两手抓！

都市白领，平时压力大，就更需要注意身体健康。不要觉得麻烦，就不在意，喝杯茶的功夫，也能让你避免掉很多烦恼，比如喝石斛。

一杯石斛茶，工作健康两不误！

石斛清热治口腔溃疡

每次长口腔溃疡都很难受，说话吃东西都痛得要死，嘴巴里已经不知道长了多少的洞洞了，都是每次口腔溃疡留下的，这是多么让人烦心的一件事。

曾听一位患者说：

有一次老爸给我去了一点石斛回来给我泡茶喝，喝完几次之后明显感觉没有那么痛了，虽然现在每个月还是会长溃疡，但是只要泡一点喝一下就会有好转。

运动少，石斛促进血液循环

很多人都“懒得动”，但越是不动，人体血液流动越缓慢，新城代谢减慢，造成血瘀、肥胖、四肢冰凉等不良反应。

石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够改善血淤症状，增强免疫力。

胃不好，石斛养胃润肺

有时候工作需要经常地熬夜加班造成精神紧张，饮食不规律。常常都会消化不良，这不是什么大病，但是也常常给我们的生活带来烦扰，使我们食不知味。

长期以往，还会给我们的健康带来隐患。这时候石斛功效就出来了，常常喝一下这种茶，一定程度能小缓消化不良，改善食欲，养胃和胃。

特别是长居办公室和经常喝酒抽烟的人，更要多喝。

电脑族，石斛养血明目

中医认为，石斛具有滋阴明目、养肝调血等功效。

石斛在防治眼睛视力问题、治疗眼部疾病上有其独特的功效。青少年、都市白领长期食用石斛，能够防治眼部疾病的同时，还能够提高免疫力、防辐射、抗疲劳。

皮肤干燥，石斛保湿养颜

女人天生爱美丽，但是如果不适当进行保养，很容易就容颜衰老。

但是市场上的诸多养颜茶功效不大，化妆品用多也不利健康，所以，女人要多食用石斛之类的健康食材，做到健康与美丽并重。

石斛价格在市场上各异，吃法很多，假如不适应它的味道，也可以选择泡茶喝，煮粥或者煮汤哦。