癌细胞在寒湿环境下生长很快，因此中医认为癌症患者大多都是寒湿体质。“湿”对人体健康的影响，人们似乎越来越明白且重视，因此各种除湿汤、祛湿茶应运而生，但很多祛湿方法反而会日久伤脾，脾伤了又运化不了湿，于是人们常常认为“湿难断”。

中医认为，一切火之根为寒湿邪气，祛寒湿是灭虚火之正路。这就是西医和一些中医用凉药降火袪不了根的原因。

体内有寒湿的表现: 
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

舌苔白腻
反复的口腔溃疡
口臭时舌苔发白
咳嗽时痰是稀白的
流清鼻涕
流出的汗是凉汗
爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断
感冒发热时浑身感觉冷
经常腹痛、腹泻
脸上长痘和斑
长湿疹、牛皮癣、白癜风
手、脚长年冰冷
脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒
四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状；疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

薏米、赤小豆等这些民间常用祛湿的良方，重在健脾，但通常这些食材性偏寒，久食反而会伤脾，由此造成“湿难断”。

中医讲“扶正祛邪”，只有扶助体内正气才能祛走“风寒暑湿燥火”六淫之邪。


灵芝是扶正祛邪之上上品

中医认为，健康与疾病均属于正邪相争的不同状态，健康是由于“正气存内，邪不可干”，而疾病则是“邪之所凑，其气必虚”。

湿邪形成，是一种内虚外邪相互交织的过程，当体质虚弱正气不足时，无力运化体内的水液，水液积聚停滞而为痰湿，久之郁而化热，形成湿热。

气对水液的运行具有推动作用，灵芝扶助人体正气，促进气血循环，通过气血的循环，带动全身水液的正常输布，与此同时，祛除体内瘀积的“湿”，达到祛湿的效果。

这里的正气，是指人体的免疫功能或者说免疫力。

免疫力是靠免疫系统来实现的。人体的免疫系统分为固有免疫（天生的）与适应免疫（后天的）。适应免疫系统由细胞免疫与体液免疫组成。

细胞免疫指分布在全身的各种免疫细胞；体液免疫是存在于体液（血液、组织液和分泌液）中的免疫球蛋白。免疫球蛋白不足，免疫力会下降；免疫球蛋白过高，也会产生疾病。
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灵芝多糖是灵芝提高免疫功能，扶正固本的主要成分。它能提高人体内各种免疫细胞的数量与活性，增强其识别和毒杀病菌、病毒、肿瘤细胞的能力；还能调节体液免疫水平，使免疫球蛋白不会过高或过低，从而达到扶正固本、稳固人体免疫功能的作用。

灵芝中的核苷类，是基因的本体，细胞核核心，能诱导细胞产生干扰素（干扰病毒复制的蛋白质），增加细胞免疫能力，维持人体正常的免疫系统。

灵芝中已分离到 18 种氨基酸，人类缺少的8种必需氨基酸在灵芝中都有。我们身体里的抗体、激素和酶都是蛋白质成分，因此氨基酸能帮助产生这些物质，增强免疫力。

此外，灵芝中含有 26 种微量元素，其中 15 种是人体必需的，4 种对人体健康非常有益；有机锗的含量是人参的4-6倍，枸杞的 100 倍；灵芝甾醇有 20 种；这些成分都有提高免疫力的作用。

因此，经常服食灵芝的人不容易感冒、过敏、疲劳、怕冷或怕热，体内不容易堆积湿气，不容易生病，或生病后康复较快，这与灵芝扶正固本、平衡阴阳，保持身体的稳态健康是密切相关的。
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