肺有“五怕”，灵芝来“保护”它！
当下养生重点在于：养肺润燥。
燥邪当令，燥易伤肺，因此养肺最为适宜。
在干燥的气候中，人体容易出现诸多津亏液少的“干燥症”，这对“喜润勿燥”的肺脏来说，很受伤！
每当肺脏受燥邪侵袭之后，容易出现干咳无痰或胶痰难咯的“秋之咳嗽”，谓之“燥咳”。除了咳嗽之外，由于“肺开窍于鼻”、“喉为肺之门户”、“咽为肺气之通道”以及“肺外合皮毛”等原因，鼻部、咽喉和皮肤，都会受到气候影响。
“养肺”是健康主旋律，养好肺很重要！
肺有五怕
1、肺怕燥
大家都知道天气很干燥，容易损耗津液，所以人常感到咽干舌燥，皮肤干裂、鼻炎也常在此时节发作严重。
所以，应注重护肺润肺，少吃辛辣。多食蜂蜜、梨、银耳、百合、杏仁等润肺养阴。
2、肺怕寒
肺与喉、鼻相连，位于胸腔，呼吸时寒邪最易犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒、咳嗽等疾病。
3、肺怕热
中医认为肺是特别娇气的脏器，怕寒又怕热。肺受热后容易引起气管炎等症状，还可能引起痘痘等。
4、肺怕悲伤
《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明悲伤是最损肺气的，林黛玉就是长年忧郁以致肺疾而终，所以开怀大笑是肺最好的保养品。
5、肺怕脏
雾霾、油烟、二手烟对肺都是极大的刺激。长期吸入会导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不进浊气不出。
灵芝养肺
灵芝“益肾气”，能补益肝肾，延缓衰老；灵芝“益脾气”，健脾助消化，用于脾胃虚损；灵芝“益肺气”，用于肺肾虚损。
它是所有补虚中药中惟一归肾、肝、心、肺、脾五经的药物，可大补五脏虚损，平衡阴阳，调和气血。
灵芝所具有的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解咳、痰、喘等症状及防止喘气发作功效明显，能改善咯痰不畅、畏寒肢冷、腰膝酸软等不良状况。
灵芝还能双向调节机体的免疫功能，增强体质，提高抗病免疫力，可预防感冒及其它不适，从而减少哮喘等病的复发。
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