备孕吃阿胶，好处多多，但这些要注意了！

准备怀孕的女性是可以适量食用阿胶的，准备怀孕前补血调理才能更好的迎接新生命的到来，尤其是对于患有气血不足、月经颜色淡的备孕女性来说更应该适量吃点阿胶来调理。

备孕吃阿胶的好处

补充营养

备孕吃阿胶的好处之一就是可以及时补充营养，阿胶内含有的营养十分丰富，备孕吃阿胶还可以补充身体所需其他营养，所以备孕吃阿胶是很不错的呢。

增强免疫力

备孕吃阿胶不仅可以补充备孕女性身体所需营养，而且还具有很好的增强免疫力的作用，因为阿胶内含有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，准备怀孕的女性适量食用，可以大大提高自身身体免疫力，为备孕做好充足准备。

备孕吃阿胶的注意事项

不宜过量

备孕吃阿胶首先需要注意的就是不宜过量哦，备孕吃阿胶虽然好处很多，但是人体每天只能吸收3到9克胶原蛋白，吃多了吸收不了，个别人可能会不消化引起上火，所以备孕吃阿胶适量即可切记不宜过量。

注意忌口

备孕吃阿胶还需要注意的就是饮食禁忌，备孕怀孕就要少吃生冷辛辣的东西，所以备孕期间一定要多加注意忌口哦。

因人而异

备孕吃阿胶的确是有很好的作用，但是由于每个备孕女性的实际身体情况不同，所以并不是每个准备怀孕的女性都适合吃阿胶。备孕吃阿胶还需要根据女性的实际身体情况而定。

不宜滥用

备孕吃阿胶还需要注意不宜滥用，大家都知道女性吃阿胶好，但是并不代表所有人都适合食用阿胶。当女性患有感冒、月经期、咳嗽、腹泻等情况的时候是不宜食用阿胶的，所以备孕吃阿胶也要注意不宜滥用。