在我国，女性进入更年期的年龄大约是47岁。卵巢功能性衰退本来应该是绝经妇女、进入更年期的女性才可能出现的情况，但目前，30岁的女性患此病的越来越多。

早前在网络上看到一则新闻《25岁妙龄女“老”成40岁，无法生育！》，当新闻中的主人公和妈妈一起走进诊室时，医生一度以为这是一对姐妹。这不是因为当妈妈的保养得多么好，而是25岁的主人公怎么看都像是近40岁的样子。最终，在某医院内分泌科，一纸结论让母女俩大吃一惊：卵巢早衰，相关指标和绝经期的女性无异！

被诊断为“卵巢早衰”的患者大多无法接受这个事实，很多人不禁会问：为什么我才二十几岁卵巢就老化了？

卵巢大家都知道，我先简单介绍一下卵巢的功能。

排卵

卵巢一生要排出400颗~500颗卵子。这个数量自出生就基本固定了，但是每个人具体情况并不相同，谁先排完谁绝经，一般后天很难改变。

所以，没必要纠结自己月经长短或者更年期早晚的问题，一切结局早已确定。

分泌

周期性地分泌雌孕激素，协调着身体全部器官组织的正常运转，当然也包括怀孕。这些激素就像是汽车的润滑油，虽然很少，但是可以有效地预防各种零部件的磨损和老化，所以关注卵巢健康，就是在关注月经、生育、皮肤及衰老等问题。

卵巢作为一个器官，如同其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成它的使命之后自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。

卵巢早衰的原因：​

1、过度减肥

过度减肥会导致体内脂肪含量在短时间内降低，而脂肪是雌激素产生的原料，当原料不足的时候，自然会导致雌激素合成不足，然后出现月经紊乱或闭经。

非自然闭经，又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退……

2、精神因素

在这个社会中瞬息万变的情况太多，这些都影响着女性敏感且脆弱的精神状态，长期如此就会产生生理影响。
 

3、不良生活习惯

长期抽烟饮酒、作息不规律等不良的生活习惯，会共同作用在脆弱的卵巢上，影响卵巢的正常功能，进而导致卵巢早衰。


4、环境因素

日常生活中使用的橡胶制品、塑料制品、杀虫剂中含有的聚乙烯等化学成分也会对卵巢产生危害。

此外，长期接触大剂量放射线，也会使卵泡停止发育，造成卵巢早衰。因此平时要尽量少接触这类物品。


5、反复促排卵

随着试管婴儿技术的广泛使用，女性通常需要促排卵来增加排出卵子的数量，但是我们都知道物极必反，反复进行促排卵会影响卵巢的功能，进而增加卵巢早衰的风险。


6、感染

不同病毒的感染，引起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰。这种情况导致的卵巢功能衰退，是一种缓慢的但是持续进展的过程。

7、医源性

频繁的盆腔手术如多次流产，或者病毒感染引起的卵巢炎症等也极易诱发卵巢早衰。

因此，如果你之前有过类似的妇科治疗经历则更要提高紧惕了，积极进行健康体检，将卵巢早衰扼杀在摇篮中。


8、免疫因素

多数免疫性疾病，如甲状腺炎等会合并卵巢早衰。


女性要想预防卵巢早衰，需要做好这几件事！

1.保持良好的心情，坚持适当运动，学会调整情绪，提高自身幸福感，养成合理的生活习惯。

2.保持良好的饮食习惯，保证摄入足够的营养，这对于维持女性生殖系统正常功能是极有必要的。可以多吃含有蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，重点是：吃得足够，吃得均衡，吃得科学。

3.对于女性而言，气血充足才能长保卵巢健康年轻。阿胶不仅有补血益气的功效，对卵巢也能起到很好的养护作用。

上海市计划生育科学研究所、中国生育调节药物毒理检测中心“阿胶老年大鼠灌胃治疗卵巢功能早衰探索性研究”的实验结果表明：

阿胶对环磷酰胺造模后的雌鼠体重恢复具有一定作用，具有增加雌鼠卵巢、子宫重量及其脏器系数的趋势，对于卵泡发育具有一定的正向调节作用，有增加卵巢系数和增进其功能的趋势。

所以说，保持健康饮食、合理作息、适量运动、阿胶同补，拥有健康的卵巢才是获得幸福人生的关键！
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