冬季巧滋补，这2种是最好的“选择”！
冬季调养身体用什么保养品
冬天马上到了，很多人冬天体质比较差，比如手脚冰凉，容易感冒生病等等，冬天是非常适合进补的季节，所以选择好的，适合自己的保养品非常重要。而冬天用的最多的是这两个保养品：
NO 1:阿胶
冬天寒风刺骨、天干物燥，很多人出现嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮等现象。
嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮，这是典型的“冬燥”表现，而燥邪之气最伤的就是肺，进而耗损阴精。《本草纲目》认为，阿胶入肺、肝、肾三经，有“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”的作用。当冬季人体津液缺乏，呈现“燥”的状态时，常服阿胶就能养阴液，润肺燥，也就是我们常说的“滋阴润燥”。
冬季吃阿胶可以使皮肤红润有光泽，冬季皮肤干燥是困扰很多女性的一个“顽疾”，此时单纯护肤是不够的，还要补血。中医认为，女人“以血为本”，只有气血充盈，才能面容姣好，皮肤靓丽。
阿胶作为“补血圣药”，能有效“补血”，《本草纲目》记载：“阿胶大要是补血与液，故能清肺益阴而治诸证。”
因此，想要在冬季皮肤红润有光泽，服用阿胶补血是最聪明的“选择”。
NO 2：红参
冬季适宜吃红参，红参的食用方法。红参是中药的一种，是人参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。
冬季适宜吃红参，红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。
从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。
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