冬至后，阿胶进补，健康少不了！
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”“药补不如食补”。冬季也是进补的好时机。而阿胶进补则是最好的调养方式。
著名医药典籍《本草纲目》载：阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，恰符内经“秋冬养阴”之思想，阿胶乃秋冬进补首选上品。
阿胶膏方中加入枸杞、核桃仁等滋润补养药物，有病治病，无病防病，冬季进补阿胶膏方在许多地方成为一种时尚。
冬至进补阿胶，可滋养五脏、扶正固本、培育元气，从而温养全身组织，促进新陈代谢，使身体更强壮，有利于抗拒外邪，起到很好的御寒作用，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，减少来年疾病的发生。
服用阿胶，到底对身体还有什么好处呢?
调养宫巢手脚不凉
天气转凉，很多女性都会出现畏寒、怕冷的症状，尤其手脚冰凉的受不了。
现代医学研究证明，手脚冰凉的人往往心脏偏弱或是血液不足，因为天气变凉，从而导致血液循环不畅。对女人而言，子宫是女人的第二个心脏，所以宫寒的女性，手脚冰凉的情况更严重。
中医著名典籍《本草纲目》记载阿胶入心经，有补血养心之功效，更能滋阴养血，温经暖宫，赞誉其为“补血圣药”。
所以在天气转凉的秋冬进补阿胶，可养心强心，暖宫润巢，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。
润肺强身不感冒
冬天气温下降，室外温度较低，寒邪侵袭肤表而伤肺，从而导致感冒的发生。
阿胶恰入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此秋冬吃阿胶，即可增强免疫力，预防感冒的作用。
滋阴补肾助长寿
秋冬为养肾的最佳时节，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效，因此身体有亚健康症状和较虚弱的老人、女人特别适合。
如朱熹就曾在家书中细心叮咛“慈母年高，当以心平气和为上。少食勤餐，果蔬时伴。阿胶丹参之物，时以佐之。延庚续寿，儿之祈焉。”
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