坚持吃了一个冬季的阿胶，春季更不要停！

春天，阳气初生，万物生长。春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏。春季养生以食补为上。

《黄帝内经》曰“春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择平补、清补的饮食，而阿胶无疑是上佳的选择之一。

坚持吃了一个冬季的阿胶，春季切记一定不要停！

春季大地回春，万物复苏，天气干燥，需要养肝补气。因此，春季养生，吃阿胶每天都应该坚持！

春季养生当养肝，阿胶有妙方

春季主风，风伤人，因此最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，肝脏主要功能是代谢，又称为“排毒工厂”，对人体健康尤为重要。

同时春季是万物欣欣向荣的季节，这时人体的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。

清代黄宫绣《本草求真》载：“阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养”，古医书上也曾有记载，驴亦马类，属火而动风，肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经，同时春季干燥多风，有时有些人即使喝了水，口干也不能得到缓解。

中医认为，口干是阴虚的主要表现之一，阴虚者除了口干，还可能出现皮肤、鼻腔干燥，心情常莫名烦躁，有些人还会失眠。

此时使用阿胶，是相当不错的选择。