掉发的背后，竟藏着这样的“因素”！

不少朋友都有这样的困扰，就是梳头或洗头的时候，总会发现自己的头发掉落很多。爱掉头发，是让很多人烦恼的事情，尤其是一些爱美的女人，十分呵护自己的秀发，每当掉头发时都格外心疼。

那么，是什么原因导致了总爱掉头发呢？今天就带大家解开这个答案。

4大原因揭秘为什么爱掉头发！

频繁洗头

天气干燥，导致了皮脂腺分泌减少。头发发根的深入到毛囊里面。天气干燥的时候，肌肤直接丢失了水分，这是导致了皮脂腺分泌的减少。毛囊的萎缩，导致了头发的容易干枯和脱落。

内分泌失调

许多医学研究表明，人的脱发和人体内的雄性激素增多有关系。

遗传性脱发

脱发受到遗传的影响是基本上占20%，大多数的男性是属于显性遗传，而女性是隐形遗传。人的身体受到了真菌、或是细菌和病毒的感染引起的病毒感染，可以导致局部的血管发生血栓或是小血管炎，导致血液循环的障碍引发掉发的症状产生。


烫染头发

爱美频繁的烫染头发，会让头发变得严重干枯，失去弹性，严重会导致大量脱发。喜欢长期头发梳洗烫染；易损发质、发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断脆弱。


容易脱发，吃什么比较好呢？

1、矿物质食物

出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。

生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。

2、脂肪低的食物

日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。

3、阿胶

如果是血虚导致的掉头发，可以通过适当服用阿胶来补充身体气血，改善症状。

《本草纲目》记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能补血、滋阴润燥，历来被视为补血滋阴之佳品。